Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2022
Przejdź do:
Listopad 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
dom-spich-ug-skl -dw-gd-spich-lipy s-lipowa-ogr-spi ch-rzep-dom Pokaż
53min 29s
10km 011m
(05:21/km)
HR:154/170
27
28
29
icon_0
dom-rzep-ug-skl- dw-tow-dw-skl-ug-rzep-kotl-wisn-chrob-dom Pokaż
43min 33s
8km 069m
(05:24/km)
HR:155/165
30
1
2
icon_
1h 37min
18km 080m
(05:22/km)
84.0
85.0
  
3
icon_0
dom-spich-ug-tus z szk.-ug-spich-do m Pokaż
45min 51s
8km 500m
(05:24/km)
HR:149/169
4
5
icon_0
dom-spich-bibl-a st-grunw-prus-poz-polo-dw-skl-ug-spich-sad-jw-dom Pokaż
49min 35s
9km 376m
(05:17/km)
HR:149/170
6
icon_0
dom-schrob-jw-di no-polna do bronka-ug-sad-jw -chrob-dom Pokaż
38min 38s
5km 463m
(07:04/km)
HR:137/149
7
8
9
icon_0
Łążek - Rodzone - ... Pokaż
48min 52s
9km 238m
(05:17/km)
HR:156/177
icon_
3h 02min
32km 577m
(05:36/km)
85.0
85.0
85.0
85.0
  
10
11
12
icon_0
dom-spich-fugees -lasek Fijewo-ug-spich- dom Pokaż
44min 31s
8km 281m
(05:23/km)
HR:149/175
13
14
icon_0
dom-spich-park-s kl-rolnik-tow-rolnik-skl-park-spich-dom Pokaż
54min 38s
10km 064m
(05:26/km)
HR:155/172
15
16
icon_
1h 39min
18km 345m
(05:24/km)
85.0
85.0
  
17
18
19
icon_0
dom-spich-lipy s-losy-polna do asta-bibl-spich- dom Pokaż
48min 40s
9km 090m
(05:21/km)
HR:151/171
20
21
22
23
icon_0
Bieżnia. Zwift - The ... Pokaż
55min 07s
10km 091m
(05:28/km)
HR:149/170
icon_
1h 43min
19km 181m
(05:24/km)
85.0
85.0
  
24
icon_0
dom-spich-park-s kl-rolnik-kolko tow-rolnik-skl-p ark-spich-dom Pokaż
54min 51s
10km 128m
(05:25/km)
HR:151/172
25
26
icon_0
dom-spich-ug-tus z szk.-polna do bronka-ug-spich- dom Pokaż
47min 57s
8km 919m
(05:23/km)
HR:147/166
27
28
29
30
icon_
1h 42min
19km 047m
(05:23/km)
86.0
86.0
  
31
icon_0
Bieżnia. Zwift - 11.1 ... Pokaż
56min 11s
11km 313m
(04:58/km)
HR:155/180
1
2
icon_0
dom-spich-park-s kl-dw-tow-wyzw-tow-dw-skl-ug-rzep-dom Pokaż
55min 05s
10km 085m
(05:28/km)
HR:151/165
3
4
icon_0
dom-spich-ug-skl -dw-gd-gim-prusa-uniiZKT-grunw-asta-bibl-spich-dom Pokaż
53min 35s
10km 013m
(05:21/km)
HR:150/172
5
icon_0
Bieżnia. Zwift - 3-2-1 ... Pokaż
31min 25s
6km 021m
(05:13/km)
HR:144/165
6
icon_
3h 16min
37km 432m
(05:14/km)
86.0
84.0
84.0
64.0
  

Razem - Październik 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 04min 100km 463m 05:25/km 11.06 km/h