Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2022
Przejdź do:
Październik 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
dom-spich-tusz szk-spici-gruch- spich-dom Pokaż
52min 52s
10km 015m
(05:17/km)
HR:151/174
30
31
1
2
icon_0
dom-spich-lipy s-alejki kółko małe ... Pokaż
53min 40s
10km 071m
(05:20/km)
HR:150/172
3
4
icon_0
Bieżnia. May Field in ... Pokaż
54min 25s
10km 062m
(05:24/km)
HR:156/181
icon_
2h 40min
30km 148m
(05:20/km)
84.0
84.0
83.0
  
5
6
7
icon_0
dom-rzep-ug-skl- dw-rzep-ug-skl-dw-rzep-ug-skl-sad-kotlo-chrob-os.krol-dom Pokaż
1h 07min 17s
10km 015m
(06:43/km)
HR:140/154
8
9
10
icon_0
Bieżnia. Zwift - Endurance ... Pokaż
54min 22s
10km 026m
(05:25/km)
HR:153/171
11
icon_
2h 01min
20km 041m
(06:04/km)
84.0
84.0
  
12
icon_0
Bieżnia. Zwift - New ... Pokaż
50min 04s
10km 031m
(04:59/km)
HR:154/177
13
14
15
icon_0
Biżnia. Zwift - London Pokaż
30min 08s
6km 363m
(04:44/km)
HR:152/169
16
17
18
icon_0
Bieżnia. Zwift - Innsbruckring ... Pokaż
57min 14s
10km 059m
(05:41/km)
HR:147/156
icon_
2h 17min
26km 453m
(05:11/km)
84.0
84.0
84.0
  
19
20
21
icon_0
Bieżnia. Zwift - The ... Pokaż
31min 44s
6km 079m
(05:13/km)
HR:141/167
22
23
24
icon_0
dom-chrob-dw-skl -ug-fij-lasek-fugees-polna-kup-rzep-kotl-wisn-chrob-dom Pokaż
54min 53s
10km 090m
(05:26/km)
HR:156/176
25
icon_
1h 26min
16km 169m
(05:21/km)
84.0
84.0
  
26
icon_0
dom-spich-ug-skl -dw-gd-spich-lipy s-lipowa-ogr-spi ch-rzep-dom Pokaż
53min 29s
10km 011m
(05:21/km)
HR:154/170
27
28
29
icon_0
dom-rzep-ug-skl- dw-tow-dw-skl-ug-rzep-kotl-wisn-chrob-dom Pokaż
43min 33s
8km 069m
(05:24/km)
HR:155/165
30
1
2
icon_
1h 37min
18km 080m
(05:22/km)
84.0
85.0
  

Razem - Wrzesień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 10min 100km 876m 05:27/km 10.99 km/h