Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
icon_0
dom-spich-lipy s-alejki kółko-wodo-kolko -alejki-lipy s-spich-dom Pokaż
54min 04s
10km 084m
(05:22/km)
HR:150/164
1
icon_0
dom-spich-ug-tus zewo k/l- i z ... Pokaż
53min 25s
10km 060m
(05:19/km)
HR:150/162
2
icon_
1h 47min
20km 144m
(05:20/km)
80.0
82.0
  
3
icon_0
dom-spich-bibl-a sta-grunw-unii-asta-bibl-spich-rzep-os.krol-chrob-dom Pokaż
55min 42s
10km 257m
(05:26/km)
HR:143/161
4
5
6
7
icon_0
dom-spich-ug-skl -targ g i d-tow-spich-dom Pokaż
53min 12s
10km 220m
(05:12/km)
HR:152/171
8
9
icon_0
Olsztyn. Niemen-Łynostrad a-Lasek-Łynostrada-Niemen Pokaż
56min 29s
11km 022m
(05:07/km)
HR:167/178
icon_
2h 45min
31km 499m
(05:15/km)
80.0
80.0
80.0
  
10
icon_0
dom-spich-ug-tus zewo koniec-tusz szk-ug-spich-paw ia-rzep-dom Pokaż
1h 08min 38s
13km 100m
(05:14/km)
HR:153/166
11
12
icon_0
dom-spich-lipy-l osy-wod-alejki-lipy-spich-dom Pokaż
53min 57s
10km 218m
(05:17/km)
HR:149/164
13
14
15
icon_0
dom-spich-lipy s-losy-wod-laka- wod-kop-grunw-prus-pozn-gd-spich-najbi-dom Pokaż
58min 51s
11km 196m
(05:15/km)
HR:143/161
16
icon_
3h 01min
34km 514m
(05:15/km)
80.0
80.0
80.0
  
17
icon_0
dom-spich-ug-skl -dw-tow-wyzw-tow-dw-skl-ug-spich-dom Pokaż
53min 50s
10km 200m
(05:17/km)
HR:148/163
18
19
icon_0
dom-spich-fijewo -lasek-fugees-kup-ogr-lipowa-amaki-kop-bibl-spich-dom Pokaż
53min 46s
10km 130m
(05:18/km)
HR:145/167
20
21
icon_0
dom-spich-ug-tus z-ug-spich-dom Pokaż
53min 22s
10km 171m
(05:15/km)
HR:146/159
22
23
icon_0
dom-spich-ug-tus zewo-mortegi-dw-gd-spich-dom Pokaż
1h 13min 29s
14km 027m
(05:14/km)
HR:155/168
icon_
3h 54min
44km 528m
(05:15/km)
80.0
80.0
80.0
80.0
  
24
25
icon_0
dom-spich-ug-skl -dw-tow-gd-bibl-kop-wodo-kop-barb-poz-polo-poz-gd-spich-dom Pokaż
53min 09s
10km 148m
(05:14/km)
HR:146/163
26
27
icon_0
dom-spich-rzep-d w-mortegi-targ g-skl-sad-spich- pawia-rzep-dom Pokaż
1h 08min 26s
13km 143m
(05:12/km)
HR:152/168
28
29
30
icon_
2h 01min
23km 291m
(05:13/km)
80.0
80.0
  
31
1
icon_0
dom-spich-ug-skl -dw-tow-wyzw-tow-dw-skl-sad-paw-spich-dom Pokaż
53min 39s
10km 080m
(05:19/km)
HR:156/178
2
3
4
5
icon_0
dom-spich-ug-skl -dw-rzep-spich-lipy s-spich-dom Pokaż
52min 07s
10km 014m
(05:12/km)
HR:154/168
6
icon_
1h 45min
20km 094m
(05:15/km)
80.0
80.0
  

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 36min 143km 892m 05:15/km 11.41 km/h