Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
icon_0
dom-rzep-dw-skl- ug-spich-bibl-kop-alejki-lipy s-lazienki-spich -dom Pokaż
54min 25s
10km 011m
(05:26/km)
HR:159/172
6
7
icon_0
dom-rzep-dw-gd-g im-prusa-grunw-sąd-losy-lipy s-spich-dom Pokaż
54min 23s
10km 111m
(05:23/km)
HR:162/177
icon_
1h 48min
20km 122m
(05:24/km)
80.0
80.0
  
8
9
icon_0
Bieżnia Pokaż
50min
10km 000m
(05:00/km)
HR:155/168
10
11
icon_0
Bieżnia Pokaż
30min
6km 000m
(05:00/km)
HR:148/162
12
icon_0
dom-chrob-dw-skl -tusz szk-skl-dw-rzep- os król-chrob-dom Pokaż
54min 45s
10km 012m
(05:28/km)
HR:147/167
13
14
icon_0
dom-spich-fugees -fijewo-park-skl-sad-spich-sad-kotl-dom Pokaż
56min 24s
10km 111m
(05:35/km)
HR:146/166
icon_
3h 11min
36km 123m
(05:17/km)
80.0
80.0
80.0
80.0
  
15
icon_0
Bieżnia Pokaż
30min 01s
6km 000m
(05:00/km)
HR:147/161
16
icon_0
dom-spich-lipy s-alejki wod-nowak-asta-w od-alejki-lipy s-spich-dom Pokaż
56min 18s
10km 321m
(05:27/km)
HR:146/163
17
18
19
icon_0
Bieżnia Pokaż
30min
6km 250m
(04:48/km)
HR:157/168
20
icon_0
dom-spich-fugees -las-fijewo-park-skl-sad-spich-najb-dom Pokaż
56min 18s
10km 240m
(05:30/km)
HR:155/178
21
icon_0
dom-jw-rondo park-tusz szk-rondo park-hullo-kotl- dom Pokaż
40min 52s
7km 345m
(05:34/km)
HR:144/170
icon_
3h 33min
40km 156m
(05:19/km)
80.0
80.0
80.0
80.0
80.0
  
22
23
icon_0
dom-spich-ug-skl -dw-tow-wyzw-skl-sad-spich-paw-sad-kotlo-dom Pokaż
55min 08s
10km 161m
(05:26/km)
HR:148/164
24
25
icon_0
dom-spich-rzep-d w-skl-tusz szk-ug-szynaka-s ad-kotlo-dom Pokaż
55min 06s
10km 041m
(05:29/km)
HR:150/166
26
27
icon_0
dom-spich-fugees -lasek-fijewo-park-skl-sad-spich-dom Pokaż
54min 51s
10km 066m
(05:27/km)
HR:155/174
28
icon_
2h 45min
30km 268m
(05:27/km)
80.0
80.0
80.0
  
29
30
1
icon_0
dom-spich-lipy s-alejki-wodocia gi-alejki-lipy s-spich-licek-os p-os.krol-dom Pokaż
56min 11s
10km 238m
(05:29/km)
HR:151/166
2
3
4
5
icon_
56min
10km 238m
(05:29/km)
80.0
  

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 18min 126km 669m 05:21/km 11.20 km/h