Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2021
Przejdź do:
Listopad 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
icon_0
Łążek-Biała Góra-Rodzone-Bia ła Góra-Łążek Pokaż
52min 28s
10km 009m
(05:15/km)
HR:165/181
1
2
3
icon_
52min
10km 009m
(05:14/km)
79.0
  
4
icon_0
Po Unii Pokaż
55min 03s
10km 220m
(05:23/km)
HR:155/170
5
6
icon_0
dom-chrob-dw-skl -park-gd-tow-gd-chrob-jw-kotl-dom Pokaż
34min 30s
6km 429m
(05:22/km)
HR:153/166
7
8
9
10
icon_0
dom-chrob-jw-skl -tusz szk-dkl-jw-chrob -dom Pokaż
41min 41s
7km 372m
(05:39/km)
HR:150/166
icon_
2h 11min
24km 021m
(05:27/km)
79.0
79.0
80.0
  
11
icon_0
dom-chrob-dw-skl -droga do bronka-park-fije wo-żółte dachy-rzep-dw-ch rob-dom Pokaż
1h 05min 37s
11km 401m
(05:45/km)
HR:147/166
12
13
icon_0
dom-spich-skl-dw -tow-wyzw-tow-spich-skl-dw-rzep-krol-rzep-krol-dom Pokaż
59min 40s
11km 056m
(05:24/km)
HR:152/167
14
15
icon_0
dom-chrob-dw-skl -sad-spich-tusz szk-spich-skl-jw -dom Pokaż
1h 10min 20s
12km 414m
(05:40/km)
HR:147/172
16
icon_0
Bieżnia Pokaż
30min 11s
5km 550m
(05:26/km)
HR:145/165
17
icon_
3h 45min
40km 421m
(05:35/km)
80.0
80.0
80.0
80.0
  
18
icon_0
Bieżnia Pokaż
57min 44s
10km 550m
(05:28/km)
HR:150/164
19
icon_0
dom-rzep-dw-skl- park-spich-lipy s-alejki-kop-bib l-spich-rzep-najb-dom Pokaż
53min 18s
10km 177m
(05:14/km)
HR:155/170
20
21
icon_0
Bieżnia Pokaż
31min 41s
6km 200m
(05:07/km)
HR:146/163
22
icon_0
Bieżnia Pokaż
30min 02s
6km 060m
(04:57/km)
HR:147/160
23
icon_0
dom-rzep-dw-skl- park-gd-tow-prusa-asta-kop-bibl-spich-park-skl-sad-kotl-dom Pokaż
56min 04s
10km 415m
(05:23/km)
HR:152/165
24
icon_
3h 48min
43km 402m
(05:16/km)
80.0
80.0
80.0
80.0
80.0
  
25
icon_0
Bieżnia Pokaż
30min 01s
6km 000m
(05:00/km)
HR:146/160
26
27
icon_0
dom-rzep-dw-skl- park-fijewo-polna żółty dach-fijewo-ug-s kl-dw-chrob-dom Pokaż
54min 36s
10km 114m
(05:24/km)
HR:155/172
28
29
icon_0
dom-rzep-dw-skl- ug-fijewo-polna-las-fugees-kupnera-spich-dom Pokaż
54min 28s
10km 224m
(05:20/km)
HR:153/173
30
31
icon_
2h 19min
26km 338m
(05:16/km)
80.0
79.0
79.0
  

Razem - Październik 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 05min 134km 182m 05:24/km 11.10 km/h