Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
dom-spich-gd-dw- mortegi-k/l-ug-spich-dom Pokaż
1h 15min 02s
15km 070m
(04:59/km)
HR:151/171
28
29
icon_0
dom-spich-lipy s.-alejki-kop-as ta-grunw-prusa-pozn-gd-tow-gd-spich-dom Pokaż
49min 36s
10km 030m
(04:57/km)
HR:156/172
30
31
icon_0
dom-spich-rzep-d w-skl-tusz szk-droga do m.-k/l-skl-sad-d om Pokaż
1h 14min 41s
15km 030m
(04:58/km)
HR:157/177
1
icon_
3h 19min
40km 130m
(04:58/km)
80.0
80.0
80.0
  
2
3
icon_0
dom-spich-lipy-a lejki-kop-asta-grunw-unii-prusa-gd-JPII-Mieszka-dom Pokaż
1h 01min 08s
12km 080m
(05:04/km)
HR:152/170
4
icon_0
dom-spich-bibl-b iedra-asta-kop-alejki-lipy-spich-ug-skl-dw-rzep-dom Pokaż
52min 02s
10km 280m
(05:04/km)
HR:154/170
5
6
7
8
icon_
1h 53min
22km 360m
(05:03/km)
80.0
80.0
  
9
10
icon_0
dom-spich-lipy-l osy-kop-asta-sw barb-pozn-tow-sp ich-dom Pokaż
50min 35s
10km 010m
(05:03/km)
HR:160/177
11
12
icon_0
dom-spich-rzep-d w-skl-tusz k/l-mortegi-dw-c hrobrego-dom Pokaż
1h 18min 31s
15km 490m
(05:04/km)
HR:157/173
13
icon_0
bieżnia Pokaż
53min 57s
10km 000m
(05:24/km)
HR:154/175
14
15
icon_0
bieżnia Pokaż
31min 28s
6km 510m
(04:50/km)
HR:156/174
icon_
3h 34min
42km 010m
(05:06/km)
80.0
80.0
80.0
80.0
  
16
icon_0
bieżnia Pokaż
53min 39s
10km 013m
(05:21/km)
HR:158/43
17
18
icon_0
dom-chrobrego-dw -skl-tusz szk-skl-dw-chrob rego-dom Pokaż
50min 57s
10km 070m
(05:04/km)
HR:154/171
19
20
21
icon_0
dom-spich-biblii -asta-grunw-unii-borek-targ d-dw-skl-ug-rzep -dom Pokaż
1h 17min 48s
15km 310m
(05:05/km)
HR:161/177
22
icon_
3h 02min
35km 393m
(05:09/km)
80.0
80.0
80.0
  
23
icon_0
dom-tayer-sad-rz ep-dw-skl-sad-19I-ug-skl-sad-najb-dom Pokaż
33min 51s
6km 240m
(05:25/km)
HR:144/167
24
25
icon_0
dom-tayer-sad-rz ep-dw-skl-sad-19I-ug-skl-sad-najb-dom Pokaż
34min 01s
6km 280m
(05:25/km)
HR:144/163
26
icon_0
bieżnia Pokaż
53min 34s
10km 010m
(05:21/km)
HR:147/164
27
28
29
icon_
2h 01min
22km 530m
(05:23/km)
80.0
80.0
80.0
  
30
icon_0
dom-tayer-skl-tu sz szk-tayer-sad-rz ep-dom-chrob-dw-rzep-dom Pokaż
52min 01s
10km 140m
(05:08/km)
HR:155/171
1
icon_0
bieżnia Pokaż
30min 10s
5km 640m
(05:21/km)
HR:156/169
2
3
4
icon_0
dom-tayer-sad-sp ich-lipy-alejki-kop-bibl-spich-sad-kotl-dom Pokaż
38min 31s
7km 160m
(05:23/km)
HR:149/165
5
6
icon_0
dom-tayer-sad-sk l-tusz szk-skl-dw-gd-sp ich-rzep-dom Pokaż
51min 52s
10km 060m
(05:09/km)
HR:151/170
icon_
2h 52min
33km 000m
(05:13/km)
80.0
80.0
80.0
80.0
  

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 23min 132km 433m 05:09/km 11.62 km/h