Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2019
Przejdź do:
Czerwiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
dom-os.krol-rzep -dw-mortegi-tuszewo-skl-sad-kotl-dom.gpx.xml Pokaż
1h 07min 01s
12km 250m
(05:28/km)
HR:140/156
30
1
icon_0
dom-kotl-sad-skl -tusz-mort-dw-rzep-os.krol-dom Pokaż
1h 06min 50s
12km 290m
(05:26/km)
HR:137/166
2
3
4
5
icon_
2h 13min
24km 540m
(05:27/km)
73.0
73.0
  
6
7
icon_0
dom-spich-rzep-d w-skl-tusz-droga do m-k_l-tusz-ug-rz ep-dom.gpx.xml Pokaż
1h 17min 30s
15km 530m
(04:59/km)
HR:152/170
8
9
icon_0
dom-spich-lipy-l osy-asta--unii-prusa-poz-gd-hallera-spich-dom.gpx.xml Pokaż
1h 15min 58s
15km 020m
(05:03/km)
HR:157/173
10
11
12
icon_0
dom-rzep-sad-skl -tusz-mortegi-skl-park-pawia-spich-dom.gpx-2.xml Pokaż
1h 19min 56s
15km 150m
(05:17/km)
HR:151/185
icon_
3h 53min
45km 700m
(05:06/km)
73.0
73.0
73.0
  
13
14
icon_0
dom-spich-ug-skl -targ g. i d.-borek-unii-gr unw-bibl-spich-dom.gpx.xml Pokaż
1h 15min 50s
15km 370m
(04:56/km)
HR:161/179
15
16
icon_0
dom-spich-lipy s- alejki-kop-grunw -prusa-poz-gd-dw-skl-sad-rzep-dom Pokaż
59min 27s
12km 220m
(04:52/km)
HR:158/171
17
18
19
icon_
2h 15min
27km 590m
(04:54/km)
73.0
73.0
  
20
icon_0
dom-spich-ug-tus zewo-pratnica-fugees-spich-dom.gpx.xml Pokaż
1h 17min 24s
15km 630m
(04:57/km)
HR:158/173
21
22
icon_0
dom-spich-ug-skl -targ g-targ d-spich-dom Pokaż
48min 38s
10km 370m
(04:41/km)
HR:158/175
23
24
icon_0
dom-spich-ug-tus zewo koniec-mortegi-o sowiec-targ d.-spich-dom.gpx .xml Pokaż
1h 49min 28s
21km 150m
(05:11/km)
HR:158/176
25
26
icon_0
dom-spich-sad-sk l-tusz-mortegi-skl-sad-rzep-dom.gpx.xml Pokaż
1h 16min 27s
14km 160m
(05:24/km)
HR:145/171
icon_
5h 11min
61km 310m
(05:05/km)
73.0
73.0
73.0
73.0
  
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Maj 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 27min 146km 890m 05:05/km 11.79 km/h