Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
dom-spich-rzepn- dw-skl-tusz szk-mort-skl-sad -rzepn-dom Pokaż
1h 15min 47s
15km 280m
(04:58/km)
HR:161/179
27
28
29
icon_0
Giżycko + Twierdza Boyen Pokaż
51min
10km 060m
(05:04/km)
HR:167/184
30
1
icon_
2h 06min
25km 340m
(05:00/km)
72.0
72.0
  
2
icon_0
dom-spich-rzep-d w-skl-tusz szk-droga do m-k/l-park-ug-rz ep-dom Pokaż
1h 19min 34s
15km 570m
(05:07/km)
HR:149/174
3
4
icon_0
dom-spich-lipy-l osy-kop-bibl-gd-targ d-targ g-dw-rzep-dom Pokaż
1h 20min 40s
15km 700m
(05:08/km)
HR:157/181
5
6
icon_0
dom-spich-ug-tus z-k/l-mort-skl-park-ug-rzepn-dom Pokaż
1h 16min 14s
15km 000m
(05:05/km)
HR:164/181
7
8
icon_
3h 56min
46km 270m
(05:06/km)
72.0
72.0
73.0
  
9
icon_0
dom-spich-lipy-l osy-kop-ast-grunw-unii-prus-poz-gd-tow-gd-spich-dom Pokaż
1h 17min 40s
15km 180m
(05:07/km)
HR:159/178
10
11
12
13
icon_0
dom-spich-rzep-d w-skl-tusz szk-droga d m-k/l-tusz-park- ug-spich-dom Pokaż
1h 16min 15s
15km 050m
(05:04/km)
HR:150/173
14
15
icon_
2h 33min
30km 230m
(05:05/km)
73.0
73.0
  
16
icon_0
dom-spich-ug-par k-tusz k/l-mort-skl-par k-ug-spich-dom Pokaż
1h 15min 52s
15km 150m
(05:00/km)
HR:156/179
17
18
icon_0
dom-spich-ug-par k-skl-rolnik-to-wyzw-tow-poz-glinki-poz-gd-dw-skl-sad-spich-rzep-dom Pokaż
1h 16min 01s
15km 180m
(05:00/km)
HR:150/178
19
20
icon_0
dom-spich-ug-par k-skl-targ g i d-borek-unii-gru nw-asta-kop-lipy ... Pokaż
1h 48min 41s
21km 490m
(05:03/km)
HR:154/173
21
22
icon_
4h 20min
51km 820m
(05:01/km)
73.0
73.0
73.0
  
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 50min 128km 320m 05:04/km 11.83 km/h