Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2018
Przejdź do:
Listopad 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
dom-spicht-bibl- asta-grunw-unii-prusa-gd-tow-dw-rzep-os. krol. Pokaż
54min 36s
10km 300m
(05:18/km)
HR:158/174
2
3
4
icon_0
dom-spich-park-t usz szk-mortegi-dw-z kt-chrobrego-dom Pokaż
1h 09min 04s
13km 070m
(05:17/km)
HR:158/174
5
6
7
icon_0
dom-spich-bibl-k op-alejki-lipy s-kupnera-19I-pa rk-skl-dw-rzep-w-ska-os krol-dom Pokaż
1h 00min 36s
10km 700m
(05:40/km)
HR:146/169
icon_
3h 04min
34km 070m
(05:24/km)
75.0
75.0
75.0
  
8
icon_0
dom-spich-rzep-d w-skl-tusz szk-droga do m-k/l-tusz-ug-rz ep-dom Pokaż
1h 21min 31s
15km 700m
(05:12/km)
HR:152/171
9
10
icon_0
dom-spich-kupner a-fiugajki-pratnica-betlejem-tuszewo-ug-rzep-dom Pokaż
1h 28min 04s
16km 740m
(05:16/km)
HR:157/175
11
12
icon_0
dom-rzep-19I-par k-skl-rolnik-tow-wyzw-gd-dekatlon-park-skl-sad-rzep-dom Pokaż
53min 44s
10km 300m
(05:13/km)
HR:163/175
13
14
icon_0
dom-spicht-park- tusz-mortegi-dw-zkt-chrobrego-dom Pokaż
1h 06min 35s
12km 640m
(05:16/km)
HR:159/177
icon_
4h 49min
55km 380m
(05:14/km)
75.0
75.0
75.0
75.0
  
15
16
17
icon_0
dom-spich-lipy-l osy-kop-ast-grunw-unii-prus-poz-gd-hallera-spich-krolewskie-dom Pokaż
1h 18min 18s
15km 300m
(05:07/km)
HR:154/172
18
19
icon_0
dom-spich-rzep-d w-skl-tusz szkx4-tusz koniec-skl-sad-r zep-dom Pokaż
1h 19min 36s
15km 460m
(05:09/km)
HR:147/171
20
21
icon_
2h 37min
30km 760m
(05:07/km)
75.0
75.0
  
22
23
24
icon_0
dom-spich-lipy-l osy-kop-grun-prus-poz-gd-tow-19I-ug-skl-dw-zkt-dom Pokaż
1h 13min 08s
14km 100m
(05:11/km)
HR:154/170
25
26
27
28
icon_
1h 13min
14km 100m
(05:11/km)
75.0
  
29
icon_0
dom-spich-rzep-d w-skl-tusz szk-droga do m-k/l-tusz-park- rzep-dom Pokaż
1h 22min 15s
15km 500m
(05:18/km)
HR:154/173
30
31
1
2
icon_0
dom-spich-park-s kl-mortegi-polna-tuszewo koniec-park-rzep n-dom Pokaż
1h 30min 15s
17km 310m
(05:13/km)
HR:162/188
3
4
icon_0
dom-spich-park-t usz szk-mortegi-luba wa dw Pokaż
55min 02s
10km 010m
(05:30/km)
HR:155/172
icon_
3h 47min
42km 820m
(05:18/km)
75.0
75.0
75.0
  

Razem - Październik 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 07min 149km 810m 05:15/km 11.41 km/h