Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
24 Walking 19min 44s 1km 230m (16:03/km) (3.74 km/h)	25	26	27 Walking 16min 11s 1km 350m (11:59/km) (5.01 km/h) Walking 18min 24s 1km 413m (13:01/km) (4.61 km/h)	28 Walking 17min 43s 1km 277m (13:52/km) (4.32 km/h) Walking 19min 41s 1km 300m (15:08/km) (3.96 km/h)	1	2 Walking 19min 30s 1km 565m (12:28/km) (4.82 km/h)	1h 51min 8km 135m (13:40/km) (4.39 km/h)

3 Walking 18min 31s 1km 074m (17:14/km) (3.48 km/h)	4 Walking 19min 29s 1km 235m (15:47/km) (3.80 km/h)	5 Walking 25min 28s 1km 639m (15:32/km) (3.86 km/h) Walking 16min 32s 1km 491m (11:05/km) (5.41 km/h)	6 Walking 21min 09s Walking 19s	7 Walking 18min 25s 1km 165m (15:48/km) (3.80 km/h)	8 Walking 18min 16s 1km 260m (14:30/km) (4.14 km/h)	9 Walking 18min 52s 1km 157m (16:18/km) (3.68 km/h)	2h 37min 9km 021m (15:01/km) (3.99 km/h)

10 Walking 18min 50s 1km 250m (15:04/km) (3.98 km/h)	11 Walking 24min 10s 071m (40:23/km) (0.18 km/h)	12	13	14	15	16 Walking 14min 31s 1km 109m (13:05/km) (4.58 km/h)	57min 2km 430m (23:40/km) (2.53 km/h)

17 Walking 18min 12s 1km 220m (14:55/km) (4.02 km/h)	18 Walking 20min 37s 1km 366m (15:06/km) (3.98 km/h)	19 Walking 20min 20s 1km 350m (15:04/km) (3.98 km/h)	20 Walking 20min 47s 1km 350m (15:24/km) (3.90 km/h)	21 Walking 18min 40s 1km 350m (13:50/km) (4.34 km/h)	22 Walking 20min 12s 1km 350m (14:58/km) (4.01 km/h)	23	1h 58min 7km 986m (14:52/km) (4.03 km/h)

24 Walking 31min 12s 2km 196m (14:12/km) (4.22 km/h)	25 Walking 29min 54s 2km 972m (10:04/km) (5.96 km/h) Walking 26min 19s 1km 652m (15:56/km) (3.77 km/h)	26 Walking 27min 37s 1km 851m (14:55/km) (4.02 km/h)	27 Walking 24min 24s 1km 832m (13:19/km) (4.50 km/h)	28 Walking 27min 30s 1km 582m (17:23/km) (3.45 km/h)	29	30 Walking 25min 33s 1km 800m (14:12/km) (4.23 km/h)	3h 12min 13km 885m (13:51/km) (4.33 km/h)

31 Walking 19min 25s 1km 274m (15:14/km) (3.94 km/h)	1	2 Walking 23min 24s 1km 882m (12:26/km) (4.83 km/h)	3 Walking 23min 17s 1km 845m (12:37/km) (4.75 km/h)	4 Walking 23min 24s 1km 666m (14:03/km) (4.27 km/h)	5 Walking 25min 03s 1km 910m (13:07/km) (4.57 km/h)	6	1h 54min 8km 577m (13:21/km) (4.49 km/h)

Razem - Marzec 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	9h 24min	36km 161m	15:01/km	3.99 km/h