Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31 Walking 19min 25s 1km 274m (15:14/km) (3.94 km/h)	1	2 Walking 23min 24s 1km 882m (12:26/km) (4.83 km/h)	3 Walking 23min 17s 1km 845m (12:37/km) (4.75 km/h)	4 Walking 23min 24s 1km 666m (14:03/km) (4.27 km/h)	5 Walking 25min 03s 1km 910m (13:07/km) (4.57 km/h)	6	1h 54min 8km 577m (13:21/km) (4.49 km/h)

7 Walking 25min 35s 1km 357m (18:51/km) (3.18 km/h)	8 Walking 24min 21s 1km 800m (13:32/km) (4.44 km/h)	9 Walking 24min 29s 1km 719m (14:15/km) (4.21 km/h)	10 Walking 25min 42s 1km 364m (18:50/km) (3.18 km/h)	11	12 Walking 30min 01s 1km 992m (15:04/km) (3.98 km/h)	13 Walking 24min 57s 1km 882m (13:15/km) (4.53 km/h)	2h 35min 10km 114m (15:20/km) (3.91 km/h)

14 Walking 23min 42s 2km 098m (11:18/km) (5.31 km/h)	15 Walking 23min 23s 1km 540m (15:11/km) (3.95 km/h)	16 Walking 24min 38s 1km 783m (13:49/km) (4.34 km/h)	17 Walking 23min 53s 1km 750m (13:39/km) (4.40 km/h)	18 Walking 24min 17s 1km 633m (14:52/km) (4.03 km/h)	19 Walking 24min 45s 1km 786m (13:51/km) (4.33 km/h)	20 Walking 25min 48s 1km 750m (14:45/km) (4.07 km/h)	2h 50min 12km 340m (13:48/km) (4.34 km/h)

21 Walking 24min 49s 1km 750m (14:11/km) (4.23 km/h)	22 Walking 24min 24s 1km 750m (13:57/km) (4.30 km/h)	23	24 Walking 24min 29s 1km 863m (13:09/km) (4.57 km/h)	25 Walking 25min 1km 781m (14:02/km) (4.27 km/h)	26	27 Walking 27min 06s 1km 750m (15:29/km) (3.87 km/h)	2h 05min 8km 894m (14:08/km) (4.24 km/h)

28	29	30 Walking 25min 54s 1km 750m (14:48/km) (4.05 km/h)	1 Walking 15min 24s 1km 000m (15:24/km) (3.90 km/h)	2 Walking 24min 41s 1km 709m (14:27/km) (4.15 km/h)	3 Walking 23min 29s 1km 750m (13:25/km) (4.47 km/h)	4 Walking 24min 27s 1km 750m (13:58/km) (4.29 km/h)	1h 53min 7km 959m (14:18/km) (4.19 km/h)

Razem - Kwiecień 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	9h 32min	40km 401m	14:10/km	4.24 km/h