Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Walking 19min 33s 1km 617m (12:05/km) (4.96 km/h)	30 Walking 31min 55s 1km 580m (20:12/km) (2.97 km/h)	31 Walking 24min 19s 1km 415m (17:11/km) (3.49 km/h)	1 Walking 14min 04s 1km 105m (12:44/km) (4.71 km/h)	2 Walking 24min 24s 1km 644m (14:51/km) (4.04 km/h)	3 Walking 23min 28s 2km 204m (10:39/km) (5.64 km/h)	4 Walking 44min 46s 3km 473m (12:53/km) (4.65 km/h)	3h 02min 13km 038m (13:59/km) (4.29 km/h)

5 Walking 21min 32s 1km 866m (11:32/km) (5.20 km/h)	6 Walking 2h 03min 25s 3km 407m (36:13/km) (1.66 km/h)	7 Walking 15min 12s 778m (19:32/km) (3.07 km/h)	8 Walking 8min 12s 622m (13:11/km) (4.55 km/h) Walking 16min 17s 1km 282m (12:42/km) (4.72 km/h)	9 Walking 1h 22min 55s 788m (45:13/km) (0.57 km/h) Walking 19min 02s 2km 976m (06:24/km) (9.38 km/h)	10	11 Walking 17min 17s 1km 322m (13:04/km) (4.59 km/h)	5h 03min 13km 041m (23:18/km) (2.58 km/h)

12 Walking 20min 06s 1km 468m (13:42/km) (4.38 km/h)	13 Walking 38min 18s 2km 854m (13:25/km) (4.47 km/h)	14 Walking 11min 07s 700m (15:53/km) (3.78 km/h)	15 Walking 15min 12s 950m (16:00/km) (3.75 km/h)	16 Walking 07s 550m (00:13/km) (282.86 km/h)	17 Walking 41min 19s 2km 789m (14:49/km) (4.05 km/h)	18 Walking 59min 12s 167m (54:29/km) (0.17 km/h)	3h 05min 9km 478m (19:33/km) (3.07 km/h)

19 Walking 30min 33s 1km 853m (16:29/km) (3.64 km/h)	20 Walking 20min 32s 1km 437m (14:17/km) (4.20 km/h)	21 Walking 30min 03s 1km 500m (20:02/km) (3.00 km/h)	22 Walking 22min 13s 1km 312m (16:56/km) (3.54 km/h)	23 Walking 29min 09s 1km 450m (20:06/km) (2.98 km/h)	24 Walking 23min 23s 1km 569m (14:54/km) (4.03 km/h)	25 Walking 20min 57s 1km 560m (13:26/km) (4.47 km/h)	2h 56min 10km 681m (16:33/km) (3.62 km/h)

26	27 Walking 25min 05s 900m (27:52/km) (2.15 km/h)	28 Walking 10min 04s 600m (16:47/km) (3.58 km/h)	29 Walking 14min 50s 671m (22:06/km) (2.71 km/h)	30 Walking 7min 42s 613m (12:34/km) (4.78 km/h) Walking 3min 57s 202m (19:33/km) (3.07 km/h) Walking 29min 24s 2km 119m (13:52/km) (4.32 km/h)	1 Walking 21min 22s 1km 648m (12:58/km) (4.63 km/h)	2 Walking 39min 03s 2km 727m (14:19/km) (4.19 km/h)	2h 31min 9km 480m (15:58/km) (3.76 km/h)

Razem - Wrzesień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	14h 23min	46km 731m	18:29/km	3.25 km/h