Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Walking 22min 01s 1km 665m (13:13/km) (4.54 km/h)	2	3 Walking 22min 17s 1km 555m (14:20/km) (4.19 km/h)	4 Walking 22min 1km 434m (15:21/km) (3.91 km/h)	5 Walking 15min 1km 000m (15:00/km) (4.00 km/h)	6	7 Walking 14min 12s 1km 104m (12:52/km) (4.66 km/h) Walking 10s 014m (11:54/km) (5.04 km/h)	1h 35min 6km 772m (14:07/km) (4.25 km/h)

8 Walking 13min 15s 1km 027m (12:54/km) (4.65 km/h)	9 Walking 15min 12s 1km 111m (13:41/km) (4.39 km/h)	10 Walking 4min 15s 257m (16:32/km) (3.63 km/h) Walking 37min 57s 1km 401m (27:05/km) (2.22 km/h)	11 Walking 3min 26s 251m (13:41/km) (4.39 km/h) Walking 21min 10s 1km 049m (20:11/km) (2.97 km/h)	12 Walking 3min 39s 261m (13:59/km) (4.29 km/h)	13 Walking 19min 40s 1km 596m (12:19/km) (4.87 km/h)	14 Walking 16min 57s 1km 064m (15:56/km) (3.77 km/h)	2h 15min 8km 017m (16:54/km) (3.55 km/h)

15	16 Walking 3min 49s 231m (16:31/km) (3.63 km/h)	17	18	19	20	21	3min 231m (16:31/km) (3.63 km/h)

22	23	24	25	26 Walking 13min 50s 730m (18:57/km) (3.17 km/h)	27 Walking 3min 41s 263m (14:00/km) (4.28 km/h)	28 Walking 33min 35s 1km 524m (22:02/km) (2.72 km/h)	51min 2km 517m (20:18/km) (2.96 km/h)

29 Walking 19min 33s 1km 617m (12:05/km) (4.96 km/h)	30 Walking 31min 55s 1km 580m (20:12/km) (2.97 km/h)	31 Walking 24min 19s 1km 415m (17:11/km) (3.49 km/h)	1 Walking 14min 04s 1km 105m (12:44/km) (4.71 km/h)	2 Walking 24min 24s 1km 644m (14:51/km) (4.04 km/h)	3 Walking 23min 28s 2km 204m (10:39/km) (5.64 km/h)	4 Walking 44min 46s 3km 473m (12:53/km) (4.65 km/h)	3h 02min 13km 038m (13:59/km) (4.29 km/h)

Razem - Sierpień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	6h 01min	22km 149m	16:20/km	3.67 km/h