Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28	29 Walking 34min 18s 1km 809m (18:58/km) (3.16 km/h)	30 Walking 16min 06s 1km 121m (14:22/km) (4.18 km/h)	31 Walking 15min 04s 1km 024m (14:43/km) (4.08 km/h)	1	2 Walking 33min 34s 2km 803m (11:59/km) (5.01 km/h)	3 Walking 34min 04s 3km 058m (11:08/km) (5.39 km/h)	2h 13min 9km 815m (13:33/km) (4.42 km/h)

4	5 Walking 30min 55s 2km 646m (11:41/km) (5.14 km/h)	6 Walking 34min 10s 3km 209m (10:39/km) (5.64 km/h)	7 Walking 30min 35s 2km 103m (14:33/km) (4.13 km/h)	8 Walking 36min 24s 3km 182m (11:26/km) (5.25 km/h)	9 Walking 16min 11s 1km 150m (14:04/km) (4.26 km/h)	10 Walking 31min 02s 3km 144m (09:52/km) (6.08 km/h)	2h 59min 15km 434m (11:36/km) (5.17 km/h)

11 Walking 32min 36s 2km 903m (11:14/km) (5.34 km/h)	12	13 Walking 42min 50s 3km 244m (13:12/km) (4.54 km/h)	14 Walking 1h 20min 33s 2km 476m (32:32/km) (1.84 km/h)	15 Walking 1h 03min 01s 2km 834m (22:14/km) (2.70 km/h)	16 Walking 24min 52s 1km 245m (19:58/km) (3.00 km/h)	17 Walking 25min 57s 1km 581m (16:25/km) (3.66 km/h)	4h 29min 14km 283m (18:53/km) (3.18 km/h)

18	19	20 Walking 20min 18s 1km 579m (12:51/km) (4.67 km/h)	21	22 Walking 22min 20s 1km 776m (12:35/km) (4.77 km/h)	23	24 Walking 29min 41s 2km 164m (13:43/km) (4.37 km/h)	1h 12min 5km 519m (13:06/km) (4.58 km/h)

25 Walking 29min 2km 113m (13:43/km) (4.37 km/h)	26 Walking 46min 05s 3km 948m (11:40/km) (5.14 km/h)	27 Walking 45min 54s 3km 206m (14:19/km) (4.19 km/h)	28	29	30 Walking 25min 12s 2km 066m (12:12/km) (4.92 km/h)	1 Walking 36min 51s 3km 356m (10:59/km) (5.46 km/h)	3h 03min 14km 689m (12:27/km) (4.82 km/h)

Razem - Kwiecień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	12h 15min	52km 430m	14:01/km	4.28 km/h