Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27 Walking 40min 13s 1km 590m (25:18/km) (2.37 km/h)	28 Walking 46min 4km 845m (09:30/km) (6.32 km/h)	29 Walking 47min 09s 4km 434m (10:38/km) (5.64 km/h)	30 Walking 14min 39s 1km 047m (14:00/km) (4.29 km/h) Walking 14min 39s 943m (15:32/km) (3.86 km/h)	31 Walking 15min 23s 1km 145m (13:26/km) (4.47 km/h) Walking 18min 02s 1km 468m (12:17/km) (4.88 km/h)	1 Walking 57min 13s 2km 704m (21:10/km) (2.84 km/h)	4h 13min 18km 176m (13:56/km) (4.31 km/h)

2 Walking 15min 58s 1km 060m (15:04/km) (3.98 km/h)	3 Walking 26min 26s 1km 532m (17:15/km) (3.48 km/h)	4 Walking 22min 05s 1km 144m (19:18/km) (3.11 km/h)	5 Walking 1h 04min 20s 2km 442m (26:21/km) (2.28 km/h)	6 Walking 25min 09s 1km 580m (15:55/km) (3.77 km/h)	7 Walking 31min 39s 2km 311m (13:42/km) (4.38 km/h)	8 Walking 22min 50s 1km 590m (14:22/km) (4.18 km/h)	3h 28min 11km 659m (17:52/km) (3.36 km/h)

9 Walking 18min 08s 535m (33:54/km) (1.77 km/h)	10 Walking 28min 36s 1km 007m (28:24/km) (2.11 km/h)	11 Walking 18min 59s 718m (26:26/km) (2.27 km/h)	12 Walking 22min 02s 1km 413m (15:36/km) (3.85 km/h)	13	14 Walking 40min 24s 2km 048m (19:44/km) (3.04 km/h)	15 Walking 35min 06s 1km 566m (22:25/km) (2.68 km/h)	2h 43min 7km 287m (22:24/km) (2.68 km/h)

16 Walking 25min 03s 1km 502m (16:41/km) (3.60 km/h)	17 Walking 29min 03s 1km 063m (27:20/km) (2.20 km/h)	18 Walking 40min 31s 1km 029m (39:22/km) (1.52 km/h)	19 Walking 20min 04s 480m (41:48/km) (1.44 km/h)	20 Walking 31min 25s 1km 635m (19:13/km) (3.12 km/h)	21 Walking 45min 18s 3km 607m (12:34/km) (4.78 km/h)	22 Walking 56min 04s 3km 163m (17:44/km) (3.38 km/h)	4h 07min 12km 479m (19:49/km) (3.03 km/h)

23 Walking 20min 09s 604m (33:22/km) (1.80 km/h)	24 Walking 25min 08s 1km 575m (15:57/km) (3.76 km/h)	25 Walking 15min 05s 510m (29:35/km) (2.03 km/h) Walking 25min 06s 528m (47:32/km) (1.26 km/h)	26	27 Walking 25min 57s 1km 098m (23:38/km) (2.54 km/h)	28 Walking 39min 27s 2km 230m (17:41/km) (3.39 km/h)	29 Walking 1h 00min 28s 4km 423m (13:40/km) (4.39 km/h)	3h 31min 10km 968m (19:16/km) (3.11 km/h)

30	31 Walking 55min 02s 2km 065m (26:39/km) (2.25 km/h)	1	2 Walking 14min 07s 1km 545m (09:08/km) (6.57 km/h) Walking 38min 24s 1km 478m (25:59/km) (2.31 km/h)	3 Walking 33min 59s 2km 564m (13:15/km) (4.53 km/h)	4 Walking 32min 26s 1km 500m (21:37/km) (2.77 km/h)	5 Walking 24min 50s 1km 585m (15:40/km) (3.83 km/h)	3h 18min 10km 737m (18:30/km) (3.24 km/h)

Razem - Sierpień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	15h 42min	47km 162m	19:59/km	3.00 km/h