Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Czerwiec 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Sierpień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30	1 Walking 32min 01s 2km 535m (12:38/km) (4.75 km/h)	2 Walking 24min 14s 2km 002m (12:06/km) (4.96 km/h)	3	4 Walking 32min 55s 3km 008m (10:57/km) (5.48 km/h)	5 Walking 18min 47s 1km 585m (11:51/km) (5.06 km/h) Walking 27min 08s 2km 355m (11:31/km) (5.21 km/h)	2h 15min 11km 485m (11:45/km) (5.10 km/h)

6 Walking 21min 32s 2km 015m (10:41/km) (5.61 km/h)	7 Walking 12min 15s 1km 016m (12:03/km) (4.98 km/h)	8	9 Walking 37min 3km 022m (12:15/km) (4.90 km/h)	10	11 Walking 49min 21s 4km 028m (12:15/km) (4.90 km/h)	12 Walking 24min 53s 1km 974m (12:36/km) (4.76 km/h)	2h 25min 12km 055m (12:01/km) (4.99 km/h)

13	14	15 Walking 56min 05s 4km 009m (13:59/km) (4.29 km/h)	16 Walking 37min 27s 3km 026m (12:23/km) (4.85 km/h)	17	18 Walking 26min 10s 2km 007m (13:02/km) (4.60 km/h)	19 Walking 24min 29s 2km 008m (12:12/km) (4.92 km/h)	2h 24min 11km 050m (13:02/km) (4.60 km/h)

20	21 Walking 24min 55s 2km 036m (12:14/km) (4.90 km/h)	22 Walking 39min 08s 3km 023m (12:57/km) (4.63 km/h)	23 Walking 24min 05s 2km 021m (11:55/km) (5.04 km/h)	24	25 Walking 26min 06s 2km 018m (12:56/km) (4.64 km/h)	26 Walking 50min 29s 4km 010m (12:35/km) (4.77 km/h)	2h 44min 13km 108m (12:33/km) (4.77 km/h)

27 Walking 24min 29s 2km 026m (12:05/km) (4.97 km/h)	28 Walking 46min 52s 3km 985m (11:46/km) (5.10 km/h)	29 Walking 26min 07s 2km 063m (12:40/km) (4.74 km/h)	30 Walking 26min 09s 2km 085m (12:33/km) (4.78 km/h)	31	1	2 Walking 37min 03s 3km 020m (12:16/km) (4.89 km/h)	2h 40min 13km 179m (12:11/km) (4.92 km/h)

Razem - Lipiec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	11h 52min	57km 857m	12:19/km	4.87 km/h