Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27 Running 1h 08min 53s 6km 450m (10:41/km) (5.62 km/h)	28 Running 1h 17min 40s 6km 359m (12:13/km) (4.91 km/h)	29 Running 1h 08min 35s 6km 218m (11:02/km) (5.44 km/h)	30	31 Running 2h 36min 22s 13km 322m (11:44/km) (5.11 km/h)	1	6h 11min 32km 349m (11:29/km) (5.22 km/h)

2 Running 1h 01min 04s 6km 261m (09:45/km) (6.15 km/h)	3	4	5 Running 1h 17min 16s 6km 490m (11:54/km) (5.04 km/h)	6 Running 1h 08min 49s 6km 120m (11:15/km) (5.34 km/h)	7	8	3h 27min 18km 871m (10:58/km) (5.47 km/h)

9	10 Running 10h 56min 17s 6km 468m (41:28/km) (0.59 km/h)	11 Running 1h 04min 51s 6km 241m (10:23/km) (5.77 km/h)	12 Running 1h 12min 21s 6km 284m (11:31/km) (5.21 km/h)	13 Running 1h 01min 53s 5km 990m (10:20/km) (5.81 km/h)	14 Running 1h 49min 26s 10km 403m (10:31/km) (5.70 km/h)	15 Running 1h 15min 57s 7km 055m (10:46/km) (5.57 km/h)	17h 20min 42km 441m (24:31/km) (2.45 km/h)

16 Running 1h 15min 52s 7km 346m (10:20/km) (5.81 km/h)	17 Running 1h 04min 49s 3km 187m (20:20/km) (2.95 km/h)	18 Running 1h 10min 27s 6km 968m (10:07/km) (5.93 km/h)	19 Running 1h 05min 58s 7km 008m (09:25/km) (6.37 km/h)	20	21 Running 1h 45min 44s 10km 008m (10:34/km) (5.68 km/h)	22	6h 22min 34km 517m (11:05/km) (5.41 km/h)

23	24 Running 1h 07min 28s 7km 245m (09:19/km) (6.44 km/h)	25 Running 1h 18min 7km 002m (11:08/km) (5.39 km/h)	26	27 Running 1h 14min 22s 7km 061m (10:32/km) (5.70 km/h)	28 Running 1h 39min 52s 10km 118m (09:52/km) (6.08 km/h)	29 Running 1h 20min 11s 8km 105m (09:54/km) (6.06 km/h)	6h 39min 39km 531m (10:06/km) (5.93 km/h)

30 Running 1h 15min 09s 8km 111m (09:16/km) (6.48 km/h)	31	1 Running 1h 16min 08s 8km 061m (09:27/km) (6.35 km/h)	2 Running 49min 28s 3km 140m (15:45/km) (3.81 km/h)	3 Running 1h 19min 55s 157m (29:01/km) (0.12 km/h)	4 Running 1h 29min 38s 10km 045m (08:55/km) (6.72 km/h)	5	6h 10min 29km 514m (12:32/km) (4.78 km/h)

Razem - Sierpień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	35h 05min	143km 471m	14:40/km	4.09 km/h