Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Running 1h 15min 09s 8km 111m (09:16/km) (6.48 km/h)	31	1 Running 1h 16min 08s 8km 061m (09:27/km) (6.35 km/h)	2 Running 49min 28s 3km 140m (15:45/km) (3.81 km/h)	3 Running 1h 19min 55s 157m (29:01/km) (0.12 km/h)	4 Running 1h 29min 38s 10km 045m (08:55/km) (6.72 km/h)	5	6h 10min 29km 514m (12:32/km) (4.78 km/h)

6 Running 25min Running 1h 09min 59s 1km 374m (50:56/km) (1.18 km/h)	7 Running 1h 00min	8	9 Running 1h 06min 34s 6km 032m (11:02/km) (5.44 km/h)	10 Running 1h 16min 42s 7km 048m (10:53/km) (5.51 km/h)	11 Running 2h 10min 28s 12km 168m (10:43/km) (5.60 km/h)	12 Running 1h 08min 52s 6km 016m (11:27/km) (5.24 km/h)	8h 17min 32km 638m (12:38/km) (4.75 km/h)

13	14 Running 1h 00min 55s 6km 382m (09:33/km) (6.29 km/h)	15 Running 1h 04min 28s 6km 494m (09:56/km) (6.04 km/h)	16 Running 1h 02min 11s 6km 569m (09:28/km) (6.34 km/h)	17 Running 1h 04min 15s 6km 029m (10:39/km) (5.63 km/h)	18 Running 2h 20min 52s 12km 029m (11:43/km) (5.12 km/h)	19 Running 1h 03min 14s 5km 009m (12:37/km) (4.75 km/h)	7h 35min 42km 512m (10:43/km) (5.59 km/h)

20 Running 35min 44s 4km 046m (08:50/km) (6.79 km/h)	21 Running 1h 00min	22 Running 44min 14s 4km 946m (08:57/km) (6.71 km/h)	23 Running 59min 50s 3km 152m (18:59/km) (3.16 km/h)	24 Running 56min 43s 6km 104m (09:18/km) (6.46 km/h)	25 Running 2h 02min 56s 12km 016m (10:14/km) (5.86 km/h)	26	6h 19min 30km 264m (10:33/km) (5.68 km/h)

27	28 Running 59min 38s 6km 176m (09:39/km) (6.21 km/h)	29 Running 58min 10s 5km 028m (11:34/km) (5.19 km/h)	30 Running 50min	1	2 Running 2h 09min 34s 12km 641m (10:15/km) (5.85 km/h)	3	4h 57min 23km 845m (10:22/km) (5.78 km/h)

Razem - Wrzesień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	29h 55min	138km 021m	11:35/km	5.17 km/h