Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
8k Pokaż
42min 56s
8km 005m
(05:22/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 20s
10km 031m
(04:43/km)
2
3
icon_0
BBL Pokaż
1h 06min 13s
4km 673m
(14:10/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 52s
7km 830m
(06:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 06s
1km 930m
(04:12/km)
icon_
3h 32min
32km 469m
(06:32/km)
 
5
6
icon_0
6k Pokaż
30min 24s
6km 030m
(05:02/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 58s
1km 610m
(04:57/km)
icon_0
Bieg dla Słonia Pokaż
35min 14s
6km 840m
(05:09/km)
8
9
10
icon_0
Pozytywny Bieg Przełajowy Pokaż
46min 36s
10km 000m
(04:40/km)
11
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 35min 52s
16km 040m
(05:59/km)
icon_
3h 36min
40km 520m
(05:19/km)
 
12
13
icon_0
3x1km szybko/1km odpoczynek w ... Pokaż
29min 49s
6km 000m
(04:58/km)
14
15
16
17
icon_0
Izerska Wielka Wyrypa Pokaż
4h 24min
28km 110m
(09:24/km)
18
icon_
4h 53min
34km 110m
(08:36/km)
 
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
41min
8km 210m
(05:00/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 23s
6km 020m
(05:13/km)
23
24
icon_0
BBL Pokaż
35min 52s
4km 750m
(07:33/km)
25
icon_0
12k Pokaż
59min 32s
12km 020m
(04:57/km)
icon_
2h 47min
31km 000m
(05:24/km)
 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 560m
(05:15/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 53s
11km 680m
(05:44/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 03s
12km 800m
(06:20/km)
31
icon_0
Częstochowa City Cross Pokaż
41min 31s
7km 248m
(05:44/km)
1
icon_
3h 54min
40km 288m
(05:49/km)
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 01min 170km 382m 06:20/km 9.45 km/h