| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2024 | Grudzień 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
15 min spo
...
|
Plan:
Bieg
50min
50 min spo
...
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
30 min spo
...
|
Plan:
Bieg
1h 10min
70 min spo
...
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 10min
20 min spo
...
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 10min
40 min spo
...
|
Plan:
Bieg
1h 10min
70 min spo
...
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 05min
15 min spo
...
|
|
|
Plan:
Bieg
55min
20 min spo
...
|
Plan:
Bieg
1h 20min
80 min spo
...
Aktywności:
|
 48min
7km 050m
(06:50/km)
|
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 00min
15 min spo
...
|
Plan:
Bieg
50min
50 min spo
...
|
|
Plan:
Bieg
1h 05min
30 min spo
...
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
1h 30min
90 min spo
...
Aktywności:
|
49min
7km 670m
(06:26/km)
|
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 25min
15 min spo
...
|
|
|
Plan:
Bieg
1h 10min
20 min spo
...
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
1h 20min
80 min spo
...
|
2h 43min
25km 050m
(06:31/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 21min | 39km 770m | 06:33/km | 9.14 km/h |
