Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2016
Przejdź do:
Maj 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
59min 38s
13km 552m
(04:24/km)
30
icon_0
Running Pokaż
16min 43s
2km 806m
(05:57/km)
icon_0
Running Pokaż
24min 27s
5km 965m
(04:06/km)
31
icon_0
Running Pokaż
43min 16s
9km 425m
(04:35/km)
1
2
icon_0
parkrun Poznań # 191 Pokaż
17min 50s
4km 932m
(03:37/km)
icon_0
Running Pokaż
29min 11s
6km 015m
(04:51/km)
icon_0
Running Pokaż
19min 10s
5km 483m
(03:30/km)
3
icon_0
II Olszak Półmaraton Pokaż
1h 27min 02s
21km 430m
(04:04/km)
icon_0
Running Pokaż
24min 15s
4km 673m
(05:11/km)
icon_
5h 21min
74km 281m
(04:19/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
7min 53s
1km 374m
(05:44/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 20s
8km 003m
(04:25/km)
icon_0
Running Pokaż
6min 17s
1km 070m
(05:52/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
4min 58s
1km 011m
(04:55/km)
icon_0
Running Pokaż
56min 49s
15km 010m
(03:47/km)
icon_0
Running Pokaż
8min 05s
1km 612m
(05:01/km)
8
9
icon_0
parkrun Poznań # 192 Pokaż
17min 18s
4km 946m
(03:30/km)
icon_0
Running Pokaż
8min 07s
1km 599m
(05:05/km)
10
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 27s
17km 596m
(04:58/km)
icon_
3h 52min
52km 221m
(04:26/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
57min 03s
12km 517m
(04:33/km)
13
14
icon_0
Running Pokaż
33min 05s
7km 088m
(04:40/km)
icon_0
Running Pokaż
6min 22s
1km 500m
(04:15/km)
icon_0
Running Pokaż
9min 31s
2km 074m
(04:35/km)
15
16
icon_0
parkrun Poznań # 193 Pokaż
20min 19s
4km 953m
(04:06/km)
17
icon_0
9.PKO Poznań Półmaraton Pokaż
1h 16min 48s
21km 390m
(03:35/km)
icon_
3h 23min
49km 522m
(04:06/km)
 
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 20s
15km 805m
(04:57/km)
22
icon_151776
Jazda na rolkach Pokaż
34min 42s
6km 037m
(05:45/km)
23
icon_0
Running Pokaż
17min 24s
5km 047m
(03:27/km)
24
icon_0
ORLEN Warsaw Marathon bieg ... Pokaż
35min 25s
10km 142m
(03:30/km)
icon_
2h 11min
30km 994m
(04:13/km)
icon_
34min
6km 037m
(05:44/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 13s
15km 355m
(04:30/km)
26
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 19s
17km 824m
(04:17/km)
27
icon_0
Running Pokaż
20min 49s
4km 134m
(05:02/km)
icon_0
Running Pokaż
13min 27s
2km 205m
(06:06/km)
icon_0
Running Pokaż
21min 42s
5km 323m
(04:05/km)
icon_0
Running Pokaż
3min 35s
652m
(05:30/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 27s
15km 921m
(04:33/km)
29
30
icon_169462
Trekking Pokaż
1h 41min 15s
8km 605m
(11:46/km)
icon_0
I BiegNieNaŻarty Pokaż
31min 32s
8km 728m
(03:37/km)
1
icon_0
Running Pokaż
45min 55s
7km 913m
(05:48/km)
icon_
5h 55min
78km 055m
(04:32/km)
icon_
1h 41min
8km 605m
(11:45/km)
 

Razem - Kwiecień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 33min 245km 412m 04:17/km 13.98 km/h
Jazda na rolkach: 34min 6km 037m 05:44/km 10.44 km/h
Trekking: 1h 41min 8km 605m 11:45/km 5.10 km/h