Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
icon_0
TempoRun 10km Pokaż
36min 16s
7km 067m
(05:08/km)
HR:152/171
icon_0
TempoRun 10km Pokaż
28min 53s
6km 166m
(04:41/km)
HR:168/173
icon_0
Recovery Pokaż
15min 04s
2km 388m
(06:19/km)
HR:146/150
26
27
icon_0
Tempo: 3x3km Pokaż
1h 26min 24s
16km 136m
(05:21/km)
HR:161/178
28
1
icon_0
LR Pokaż
3h 23min 34s
33km 228m
(06:08/km)
HR:145/167
2
icon_
6h 10min
64km 985m
(05:41/km)
 
3
4
icon_0
TempoRun 15km Pokaż
1h 30min 15s
17km 944m
(05:02/km)
HR:161/170
5
6
icon_0
Tempo 5x2km Pokaż
1h 23min 23s
15km 212m
(05:29/km)
HR:160/177
7
8
icon_0
LR Pokaż
3h 19min 37s
34km 443m
(05:48/km)
HR:146/167
9
icon_
6h 13min
67km 599m
(05:31/km)
 
10
icon_0
Tempo: 8x1km Pokaż
1h 15min 34s
13km 983m
(05:24/km)
HR:149/171
11
12
icon_0
EA Pokaż
1h 24min 07s
15km 010m
(05:36/km)
HR:144/157
13
14
15
16
icon_
2h 39min
28km 993m
(05:30/km)
 
17
18
icon_0
Recovery Pokaż
1h 12min 01s
12km 009m
(06:00/km)
HR:140/151
19
20
21
icon_0
EA Pokaż
1h 04min 49s
12km 013m
(05:24/km)
HR:149/158
22
23
icon_0
Tempo Turn Pokaż
1h 08min 01s
13km 021m
(05:13/km)
HR:153/169
icon_
3h 24min
37km 043m
(05:31/km)
 
24
25
icon_0
Recovery Pokaż
57min 25s
9km 408m
(06:06/km)
HR:138/148
26
27
icon_0
TempoRun 10km Pokaż
1h 10min 30s
13km 817m
(05:06/km)
HR:143/175
28
29
icon_0
LR Pokaż
2h 54min 51s
30km 527m
(05:44/km)
HR:146/169
30
icon_
5h 02min
53km 752m
(05:37/km)
 
31
icon_0
Recovery Pokaż
1h 16min 28s
11km 834m
(06:28/km)
HR:137/145
1
2
icon_0
EA Pokaż
1h 21min 31s
14km 435m
(05:39/km)
HR:146/154
3
4
5
icon_0
LR Pokaż
2h 03min 01s
22km 757m
(05:24/km)
HR:155/171
6
icon_
4h 41min
49km 026m
(05:43/km)
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 00min 232km 449m 05:40/km 10.56 km/h