Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2014
Przejdź do:
Marzec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
icon_0
Recovery Pokaż
58min 18s
9km 000m
(06:29/km)
HR:144/153
Stabilizacja Pokaż
30min
2
icon_
58min
9km 000m
(06:28/km)
icon_
1h 40min
 
3
icon_0
MA Pokaż
1h 09min 50s
12km 727m
(05:29/km)
HR:159/172
4
5
6
icon_0
10km Tempo-Turn Pokaż
1h 11min 12s
12km 848m
(05:33/km)
HR:159/175
7
8
icon_0
LR Pokaż
2h 12min 05s
22km 215m
(05:57/km)
HR:145/171
9
icon_
4h 33min
47km 790m
(05:42/km)
icon_
40min
 
10
icon_0
EA 5km & FART: ... Pokaż
1h 34min 56s
16km 948m
(05:36/km)
HR:150/173
11
12
13
icon_0
12km Tempo-Turn Pokaż
1h 22min 48s
14km 709m
(05:38/km)
HR:155/174
14
15
icon_0
LR Pokaż
2h 26min 58s
25km 024m
(05:52/km)
HR:152/172
icon_85633
Plywanie Pokaż
30min
Sauna Pokaż
30min
16
icon_
5h 24min
56km 681m
(05:43/km)
icon_
30min
icon_
30min
icon_
30min
 
17
icon_0
TempoRun 15km Pokaż
1h 34min 15s
18km 359m
(05:08/km)
HR:161/171
18
19
20
icon_0
Tempo: 8x1km Pokaż
1h 26min 34s
15km 340m
(05:39/km)
HR:157/178
21
22
icon_0
BPG: 10x 200m Pokaż
1h 12min 47s
10km 883m
(06:41/km)
HR:144/173
23
icon_0
LR Pokaż
2h 11min 46s
21km 666m
(06:05/km)
HR:140/156
icon_
6h 25min
66km 248m
(05:49/km)
 
24
25
icon_0
TempoRun 10km Pokaż
36min 16s
7km 067m
(05:08/km)
HR:152/171
icon_0
TempoRun 10km Pokaż
28min 53s
6km 166m
(04:41/km)
HR:168/173
icon_0
Recovery Pokaż
15min 04s
2km 388m
(06:19/km)
HR:146/150
26
27
icon_0
Tempo: 3x3km Pokaż
1h 26min 24s
16km 136m
(05:21/km)
HR:161/178
28
1
icon_0
LR Pokaż
3h 23min 34s
33km 228m
(06:08/km)
HR:145/167
2
icon_
6h 10min
64km 985m
(05:41/km)
 

Razem - Luty 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 08min 211km 476m 05:42/km 10.50 km/h
Stabilizacja: 1h 40min 0km 000m
Plywanie: 30min 0km 000m
Sauna: 30min 0km 000m