Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2014
Przejdź do:
Styczeń 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 36s
13km 032m
(05:43/km)
HR:153/167
3
4
5
6
icon_0
LR Pokaż
2h 01min 51s
20km 207m
(06:02/km)
HR:158/173
7
icon_
3h 16min
33km 239m
(05:54/km)
 
8
9
icon_0
Running Pokaż
45min 46s
8km 016m
(05:43/km)
HR:150/175
10
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 02s
10km 702m
(05:42/km)
HR:154/176
11
12
13
icon_0
BNP Pokaż
45min
8km 326m
(05:24/km)
HR:156/179
14
icon_
2h 31min
27km 044m
(05:36/km)
 
15
16
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 58s
12km 902m
(05:44/km)
HR:152/171
21
icon_
1h 13min
12km 902m
(05:43/km)
 
22
23
24
icon_0
BPG Pokaż
1h 02min 56s
11km 073m
(05:41/km)
HR:160/178
25
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 56s
10km 355m
(06:28/km)
HR:140/160
26
27
icon_0
LR Pokaż
1h 29min 26s
15km 064m
(05:56/km)
HR:148/164
28
icon_
3h 39min
36km 492m
(06:00/km)
 
29
icon_0
BPG: 8x150m Pokaż
55min 26s
8km 960m
(06:11/km)
HR:147/172
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 18s
10km 069m
(06:11/km)
HR:146/157
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 48s
10km 012m
(06:04/km)
HR:144/161
3
icon_0
BNP Pokaż
1h 16min 05s
12km 852m
(05:55/km)
HR:153/177
4
icon_0
LR Pokaż
2h 07min 22s
20km 019m
(06:22/km)
HR:147/157
icon_
6h 22min
61km 912m
(06:10/km)
 

Razem - Grudzień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 39min 128km 706m 05:53/km 10.17 km/h