Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2014
Przejdź do:
Grudzień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
BPG Pokaż
53min 12s
8km 842m
(06:01/km)
HR:154/175
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 29s
10km 279m
(06:05/km)
HR:149/176
1
2
icon_
1h 55min
19km 121m
(06:03/km)
 
3
4
5
icon_0
BPG Pokaż
31min 15s
5km 345m
(05:51/km)
HR:149/163
6
7
icon_0
BNP 3km@6:00, 2km@5:30, 2km@5:00, ... Pokaż
1h 00min 30s
10km 941m
(05:32/km)
HR:159/183
8
9
icon_
1h 31min
16km 286m
(05:38/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 15s
10km 744m
(05:53/km)
HR:152/160
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
30min 18s
5km 184m
(05:51/km)
HR:152/158
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
49min 37s
9km 049m
(05:29/km)
HR:151/172
icon_
2h 23min
24km 977m
(05:43/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
41min 25s
7km 818m
(05:18/km)
HR:155/175
19
20
21
icon_0
Schodki 3km/2km/1km Pokaż
1h 02min 01s
11km 232m
(05:31/km)
HR:162/182
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 25s
10km 013m
(06:20/km)
HR:144/152
icon_
2h 46min
29km 063m
(05:44/km)
 
24
25
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
22min 21s
1km 774m
(12:36/km)
30
icon_
22min
1km 774m
(12:35/km)
 

Razem - Listopad 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 04min 72km 100m 05:52/km 10.20 km/h