Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Recovery Pokaż
1h 04min 53s
10km 025m
(06:28/km)
1
2
3
4
5
icon_0
Rozruch + FART Pokaż
10min 36s
2km 108m
(05:02/km)
icon_0
Biegnij Warszawo Pokaż
47min 23s
10km 391m
(04:34/km)
icon_0
Recovery Pokaż
23min 27s
2km 870m
(08:10/km)
icon_
2h 26min
25km 394m
(05:45/km)
 
6
7
8
9
10
11
12
icon_0
Emi support :) Pokaż
1h 10min 34s
12km 316m
(05:44/km)
icon_
1h 10min
12km 316m
(05:43/km)
 
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
54min 57s
9km 019m
(06:06/km)
HR:150/159
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
58min 23s
10km 257m
(05:42/km)
HR:155/172
19
icon_
1h 53min
19km 276m
(05:52/km)
 
20
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 33s
9km 360m
(06:41/km)
HR:138/148
21
icon_0
Running Pokaż
59min 35s
10km 041m
(05:56/km)
HR:147/155
22
23
icon_0
BNP Pokaż
1h 01min 26s
11km 009m
(05:35/km)
HR:154/177
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 53s
18km 521m
(05:46/km)
HR:153/172
26
icon_
4h 50min
48km 931m
(05:56/km)
 
27
28
icon_0
BPG Pokaż
53min 12s
8km 842m
(06:01/km)
HR:154/175
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 29s
10km 279m
(06:05/km)
HR:149/176
1
2
icon_
1h 55min
19km 121m
(06:03/km)
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 11min 115km 013m 05:50/km 10.28 km/h