Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
49min 57s
10km 143m
(04:55/km)
HR:149/167
31
1
icon_
49min
10km 143m
(04:55/km)
 
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
54min 41s
10km 512m
(05:12/km)
HR:136/154
6
7
icon_0
Running Pokaż
48min 40s
10km 144m
(04:48/km)
HR:159/171
8
icon_
1h 43min
20km 656m
(05:00/km)
 
9
10
11
icon_0
II Górski Bieg Niepodległości ... Pokaż
37min 09s
8km 033m
(04:37/km)
HR:164/174
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 41s
13km 412m
(05:56/km)
HR:141/164
15
icon_
1h 56min
21km 445m
(05:26/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
53min 18s
10km 249m
(05:12/km)
HR:134/151
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 04s
12km 184m
(06:34/km)
HR:142/163
22
icon_
2h 13min
22km 433m
(05:56/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
51min 05s
10km 326m
(04:57/km)
HR:139/153
25
26
icon_0
Running Pokaż
50min 45s
10km 340m
(04:54/km)
HR:140/153
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 31s
13km 184m
(06:02/km)
HR:145/163
icon_
3h 01min
33km 850m
(05:21/km)
 
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
52min 16s
10km 271m
(05:05/km)
HR:137/149
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 45s
13km 498m
(05:59/km)
HR:144/164
icon_
2h 13min
23km 769m
(05:35/km)
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 54min 98km 384m 05:26/km 11.03 km/h