Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2011
Przejdź do:
Październik 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Trening Pokaż
1h 22min 10s
16km 251m
(05:03/km)
HR:151/164
30
31
1
icon_0
Las Bronaczowa 1 Pokaż
48min 42s
10km 224m
(04:46/km)
HR:151/168
2
3
4
icon_
2h 10min
26km 475m
(04:56/km)
69.0
69.0
  
5
6
7
8
9
10
11
 
12
icon_0
Las Bronaczowa 1 Pokaż
50min
10km 224m
(04:53/km)
HR:160/172
13
14
icon_0
Las Bronaczowa 1 Pokaż
48min 49s
10km 224m
(04:46/km)
HR:151/166
15
16
17
icon_0
Koninki - Turbacz Pokaż
54min 43s
6km 625m
(08:16/km)
HR:155/168
18
icon_
2h 33min
27km 073m
(05:40/km)
69.0
69.0
69.0
  
19
icon_0
Las Bronaczowa 1 Pokaż
47min 02s
10km 224m
(04:36/km)
HR:156/169
20
21
icon_0
Las Bronaczowa 1 Pokaż
46min 45s
10km 224m
(04:34/km)
HR:46/158/171
22
23
icon_0
Koninki - Turbacz Pokaż
54min 46s
7km 287m
(07:31/km)
HR:45/158/170
24
25
icon_0
Las Bronaczowa 1 Pokaż
46min 53s
10km 224m
(04:35/km)
HR:46/157/171
icon_
3h 15min
37km 959m
(05:08/km)
68.0
68.0
46
68.0
45
68.0
46 		 
26
icon_0
Kasinka - Strzebel Pokaż
36min 26s
3km 322m
(10:58/km)
HR:46/155/164
27
28
icon_0
Las Bronaczowa 1 Pokaż
46min 18s
10km 224m
(04:32/km)
HR:46/154/165
29
30
1
2
icon_0
Bieg Trzech Kopców 5 Pokaż
56min 34s
12km 646m
(04:28/km)
HR:46/160/170
icon_
2h 19min
26km 192m
(05:19/km)
68.0
46
68.0
46
68.0
46 		 

Razem - Wrzesień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 00min 88km 802m 05:24/km 11.09 km/h