Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 17s
8km 190m
(06:38/km)
HR:155/182
30
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 15s
9km 194m
(05:48/km)
HR:162/182
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 56s
10km 200m
(05:58/km)
HR:164/190
icon_
2h 48min
27km 584m
(06:06/km)
84.0
84.0
84.0
  
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 56s
7km 800m
(05:53/km)
HR:153/181
6
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 02s
8km 087m
(06:19/km)
HR:153/178
7
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 57s
10km 000m
(05:12/km)
HR:181/199
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 069m
icon_
2h 28min
26km 956m
(05:45/km)
84.0
83.0
84.0
  
11
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 45s
9km 115m
(05:54/km)
HR:160/179
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 40s
7km 200m
(06:04/km)
HR:152/167
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 20s
12km 345m
(06:06/km)
HR:160/185
icon_
2h 52min
28km 660m
(06:01/km)
84.0
84.0
85.0
  
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 32s
10km 400m
(06:01/km)
HR:162/189
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 30s
9km 175m
(06:16/km)
HR:151/166
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 51s
9km 862m
(06:16/km)
HR:165/192
icon_
3h 01min
29km 437m
(06:10/km)
85.0
85.0
85.0
  
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 12s
7km 941m
(05:19/km)
HR:164/187
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 12s
11km 841m
(06:31/km)
HR:164/184
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 45s
9km 878m
(05:39/km)
HR:150/179
1
icon_
2h 55min
29km 660m
(05:54/km)
85.0
85.0
85.0
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 19min 124km 913m 05:58/km 10.05 km/h