Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2011
Przejdź do:
Sierpień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Toskania, 17 bieg, 7 ... Pokaż
45min
4km 560m
(09:52/km)
28
29
icon_0
Toskania, 18 bieg, 7 ... Pokaż
37min 27s
6km 600m
(05:40/km)
30
1
2
3
icon_0
Toskania, 19 bieg, 7 ... Pokaż
33min 09s
6km 300m
(05:16/km)
icon_
1h 55min
17km 460m
(06:37/km)
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
icon_0
30_minut_bez_prz erwy_.gpx Pokaż
30min 57s
5km 908m
(05:14/km)
12
13
icon_2084
Koszykówka Pokaż
1h 15min
14
15
16
17
icon_0
21 bieg, 9 tydzien. Pokaż
27min 21s
5km 060m
(05:24/km)
icon_
58min
10km 968m
(05:18/km)
icon_
1h 15min
89.0
  
18
icon_0
22_bieg__9_tydzi en__7_km_.gpx Pokaż
42min 33s
7km 045m
(06:02/km)
19
icon_0
23_bieg__6_66_km _nieprzerwanie Pokaż
36min 13s
6km 652m
(05:27/km)
20
21
22
23
24
icon_
1h 18min
13km 697m
(05:45/km)
87.1
  
25
26
27
icon_0
Trening Pokaż
32min 18s
5km 573m
(05:48/km)
28
29
30
31
icon_
32min
5km 573m
(05:47/km)
88.0
  

Razem - Lipiec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 22min 36km 538m 05:32/km 10.83 km/h
Koszykówka: 1h 15min 0km 000m