| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2023 | Sierpień 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 45min
5km 676m
(08:05/km)
 1h 41min
1km 363m
(14:11/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
6km 970m
(13:01/km)
3h 04min
10km 609m
(17:23/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
41min
2km 198m
(18:58/km)
 3h 19min
32km 123m
(06:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 24min
6km 020m
(14:04/km)
2h 26min
17km 117m
(08:34/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 25min
2km 173m
(06:56/km)
3h 36min
17km 201m
(12:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10h 33min
21km 749m
(29:07/km)
2h 20min
10km 239m
(13:41/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 55min | 12km 990m | 13:30/km | 4.44 km/h |
| Marsz: | 6h 11min | 14km 980m | 24:48/km | 2.42 km/h |
| Jazda na rowerze: | 9h 22min | 66km 441m | 08:27/km | 7.09 km/h |
