Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
OWB1+GR Pokaż
54min 04s
8km 640m
(06:15/km)
29
30
31
icon_0
OWB1+GR Pokaż
59min 14s
11km 220m
(05:17/km)
1
icon_0
Parkrun Jabłonna #219 Pokaż
24min 09s
5km 000m
(04:50/km)
icon_0
rozgrzewka Pokaż
8min 59s
1km 540m
(05:50/km)
2
icon_0
OWB1+GMx13 Pokaż
1h 06min 27s
11km 370m
(05:51/km)
icon_
3h 32min
37km 770m
(05:38/km)
 
3
4
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 22min 26s
13km 540m
(06:05/km)
5
6
icon_0
OWB1+GR Pokaż
42min 41s
7km 600m
(05:37/km)
7
icon_0
OWB1+kros P Pokaż
56min 28s
10km 040m
(05:37/km)
8
icon_0
rozgrzewka Pokaż
4min 37s
650m
(07:06/km)
icon_0
ZBG Falenica #1 Pokaż
49min 17s
10km 000m
(04:56/km)
9
icon_0
OWB1+GR Pokaż
58min 48s
10km 560m
(05:34/km)
icon_
4h 54min
52km 390m
(05:37/km)
 
10
11
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 54min 55s
19km 220m
(05:59/km)
12
13
icon_0
OWB1+WB2(5km)+GR Pokaż
1h 27min 56s
15km 200m
(05:47/km)
14
icon_0
bieg do paczkomatu Pokaż
7min 22s
1km 320m
(05:35/km)
15
icon_0
Parkrun Jabłonna #221 Pokaż
23min 10s
5km 000m
(04:38/km)
icon_0
rozgrzewka Pokaż
11min 20s
1km 560m
(07:16/km)
icon_0
OWB1+GR Pokaż
41min 10s
6km 690m
(06:09/km)
16
icon_0
OWB1+GMx16 Pokaż
1h 28min 14s
15km 020m
(05:52/km)
icon_
6h 14min
64km 010m
(05:50/km)
 
17
18
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 55min 14s
19km 010m
(06:04/km)
19
20
icon_0
OWB1+WB2(10km)+G R Pokaż
1h 06min 57s
13km 220m
(05:04/km)
21
22
icon_0
ZBG Falenica #2 Pokaż
48min 20s
10km 000m
(04:50/km)
icon_0
rozgrzewka Pokaż
6min
910m
(06:36/km)
23
icon_0
WB+GR Pokaż
1h 56min 28s
20km 070m
(05:48/km)
icon_
5h 52min
63km 210m
(05:35/km)
 
24
25
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 49min 42s
17km 740m
(06:11/km)
26
27
icon_0
OWB1+WB2(9 km)+GR Pokaż
59min 54s
11km 830m
(05:04/km)
HR:153
28
29
30
icon_0
Dziki Bieg - Charytatywny ... Pokaż
1h 55min 32s
21km 097m
(05:29/km)
icon_
4h 45min
50km 667m
(05:37/km)
 
31
1
icon_0
OWB1+WB2(10 km) Pokaż
1h 07min 10s
13km 710m
(04:54/km)
2
3
4
5
icon_0
rozgrzewka Pokaż
10min 26s
1km 770m
(05:54/km)
icon_0
ZBG Falenica #3 Pokaż
49min 08s
10km 000m
(04:55/km)
6
icon_0
WB+GR Pokaż
1h 56min 16s
20km 780m
(05:36/km)
icon_
4h 03min
46km 260m
(05:15/km)
 

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 26min 248km 187m 05:39/km 10.59 km/h