Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Brzegi Górne - Ustrzyki ... Pokaż
53min 11s
8km 970m
(05:56/km)
30
1
2
3
icon_0
Etapowa Triada ET nr ... Pokaż
4h 12min 45s
33km 160m
(07:37/km)
icon_0
Etapowa Triada ET nr ... Pokaż
47min 26s
6km 100m
(07:47/km)
4
icon_0
Etapowa Triada ET nr ... Pokaż
5h 29min 55s
41km 880m
(07:53/km)
icon_
11h 23min
90km 110m
(07:34/km)
 
5
6
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 36min 08s
15km 520m
(06:12/km)
7
8
9
10
icon_0
Dziki Bieg - finał Pokaż
15min 56s
2km 970m
(05:22/km)
11
icon_0
WB+5x500m+krosP/ A Pokaż
2h 01min 32s
21km 610m
(05:37/km)
icon_
3h 53min
40km 100m
(05:49/km)
 
12
13
icon_0
OWB1+przebieżki( 11x200m)+GR Pokaż
1h 14min 46s
14km 090m
(05:18/km)
HR:150
14
15
icon_0
OWB1+WB2(11km)+G R Pokaż
1h 11min 22s
14km 120m
(05:03/km)
HR:158
16
17
icon_0
OWB1+17xGM Pokaż
1h 14min 28s
13km 120m
(05:41/km)
18
icon_0
WB+GR Pokaż
2h 06min
21km 640m
(05:49/km)
icon_
5h 46min
62km 970m
(05:30/km)
 
19
20
icon_0
OWB1+przebieżki( 10x100m)+GR Pokaż
1h 45min 33s
18km 030m
(05:51/km)
HR:126
21
22
icon_0
OWB1+GR Pokaż
28min 21s
5km 270m
(05:23/km)
23
24
icon_0
OWB1+przebieżki( 13x100m)+GR Pokaż
55min 34s
10km 270m
(05:25/km)
HR:135
25
icon_0
WB+GR Pokaż
2h 09min 43s
21km 130m
(06:08/km)
HR:154
icon_
5h 19min
54km 700m
(05:50/km)
 
26
27
icon_0
OWB1+przebieżki( 10x100m)+GR Pokaż
1h 32min 02s
15km 230m
(06:03/km)
HR:142
28
29
30
icon_0
OWB1+przebieżki( 11x150m)+GR Pokaż
32min 14s
6km 140m
(05:15/km)
31
1
icon_0
Ultramaraton Powstańca Pokaż
6h 31min 41s
63km 820m
(06:08/km)
HR:156
icon_
8h 35min
85km 190m
(06:03/km)
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 33min 260km 280m 06:21/km 9.44 km/h