Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2021
Przejdź do:
Lipiec 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
TRENIG BOS Pokaż
40min
6km 260m
(06:23/km)
2
3
icon_0
OWB1+GR Pokaż
58min 51s
10km 730m
(05:29/km)
4
5
icon_0
OWB1+krosP/A+GR Pokaż
1h 00min 57s
11km 720m
(05:12/km)
HR:140
6
icon_0
WB+GR Pokaż
1h 52min 45s
20km 140m
(05:36/km)
icon_
4h 32min
48km 850m
(05:34/km)
 
7
8
icon_0
TRENIG BOS Pokaż
47min 50s
7km 570m
(06:19/km)
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 13min 14s
11km 930m
(06:08/km)
HR:129
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 09s
8km 030m
(05:22/km)
HR:140
11
12
icon_0
OWB1+(100/200/30 0/400/500/400/300/200/5x100) Pokaż
1h 06min 04s
12km 220m
(05:24/km)
HR:139
13
icon_0
WB+GR Pokaż
1h 50min 40s
20km 050m
(05:31/km)
HR:145
icon_
5h 40min
59km 800m
(05:42/km)
 
14
15
icon_0
TRENIG BOS Pokaż
1h 06min 16s
9km 380m
(07:04/km)
16
17
icon_0
OWB1+krosP/A+GR Pokaż
1h 08min 50s
13km 310m
(05:10/km)
HR:153
18
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 40min 25s
16km 550m
(06:04/km)
19
20
icon_0
Dziki Bieg - Lato Pokaż
49min 57s
10km 150m
(04:55/km)
icon_0
Bieg Janusza Kusocińskiego Pokaż
7min 44s
1km 907m
(04:03/km)
icon_0
rozgrzewka Pokaż
47s
140m
(05:36/km)
icon_
4h 53min
51km 437m
(05:42/km)
 
21
22
icon_0
TRENIG BOS Pokaż
1h 05min 23s
9km 760m
(06:42/km)
23
24
icon_0
OWB1+krosP/A+GR Pokaż
49min 29s
8km 750m
(05:39/km)
25
26
icon_0
OWB1+krosP/A+GR Pokaż
1h 20min 24s
14km 710m
(05:28/km)
27
icon_0
Ustrzyki-Kremena ros-Ustrzyki Pokaż
2h 17min 33s
16km 660m
(08:15/km)
icon_
5h 32min
49km 880m
(06:40/km)
 
28
29
icon_0
Brzegi Górne - Ustrzyki ... Pokaż
53min 11s
8km 970m
(05:56/km)
30
1
2
3
icon_0
Etapowa Triada ET nr ... Pokaż
4h 12min 45s
33km 160m
(07:37/km)
icon_0
Etapowa Triada ET nr ... Pokaż
47min 26s
6km 100m
(07:47/km)
4
icon_0
Etapowa Triada ET nr ... Pokaż
5h 29min 55s
41km 880m
(07:53/km)
icon_
11h 23min
90km 110m
(07:34/km)
 

Razem - Czerwiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 33min 218km 937m 05:54/km 10.16 km/h