Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2021
Przejdź do:
Kwiecień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
OWB1+przebieżki( 6x100m)+GR Pokaż
1h 22min 41s
14km 030m
(05:54/km)
HR:155
3
icon_0
OWB1+podbiegi(5k m)+GR Pokaż
54min 59s
10km 050m
(05:28/km)
HR:157
4
icon_0
OWB1+WB2(15km)+G R Pokaż
1h 29min 59s
18km 250m
(04:56/km)
HR:150
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 08min 10s
11km 440m
(05:58/km)
5
6
icon_0
OWB1+krosP/A+GR Pokaż
1h 25min 21s
16km 570m
(05:09/km)
HR:156
7
icon_0
WB+GR Pokaż
2h 19min 51s
23km 060m
(06:04/km)
HR:164
icon_
8h 41min
93km 400m
(05:34/km)
 
8
9
icon_0
OWB1+przebieżki( 7x100m)+GR Pokaż
1h 22min 35s
14km 030m
(05:53/km)
HR:131
10
11
icon_0
OWB1+WB2(18km)+G R Pokaż
1h 43min 35s
21km 220m
(04:53/km)
HR:157
icon_0
OWB1+GR Pokaż
42min 21s
7km 180m
(05:54/km)
12
13
icon_0
OWB1+krosP/A+GR Pokaż
59min 12s
11km 760m
(05:02/km)
14
icon_0
DZIKI BIEG - PÓŁMARATON Pokaż
1h 47min 57s
21km 097m
(05:07/km)
HR:160
icon_
6h 35min
75km 287m
(05:15/km)
 
15
16
icon_0
OWB1+przebieżki( 8x100m)+GR Pokaż
1h 23min 38s
14km 100m
(05:56/km)
HR:120
17
18
icon_0
OWB1+krosP/A+GR Pokaż
1h 22min 27s
16km 060m
(05:08/km)
HR:157
19
20
icon_0
WB (GMx30) Pokaż
1h 56min 30s
20km 560m
(05:40/km)
21
icon_0
WB+GR Pokaż
2h 21min 45s
23km 550m
(06:01/km)
icon_
7h 04min
74km 270m
(05:42/km)
 
22
23
icon_0
OWB1+przebieżki( 9x100m)+GR Pokaż
2h 27min 50s
14km 660m
(10:05/km)
HR:157
24
25
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 50min 14s
19km 150m
(05:45/km)
HR:157
26
27
icon_0
WB+krosP/A Pokaż
2h 05min 15s
22km 330m
(05:37/km)
HR:150
28
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 34min 41s
15km 300m
(06:11/km)
HR:162
icon_
7h 58min
71km 440m
(06:41/km)
 
29
30
icon_0
OWB1+przebieżki( 10x100m)+GR Pokaż
1h 23min 22s
14km 230m
(05:52/km)
HR:165
31
1
icon_0
OWB1+WB2(15km)+G R Pokaż
1h 29min 50s
18km 230m
(04:56/km)
HR:152
2
3
icon_0
GMx30 Pokaż
1h 45min 17s
20km 130m
(05:14/km)
4
icon_0
OwB1+GR Pokaż
1h 50min 39s
18km 080m
(06:07/km)
icon_
6h 29min
70km 670m
(05:30/km)
 

Razem - Marzec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 31h 42min 328km 627m 05:47/km 10.36 km/h