Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2020
Przejdź do:
Kwiecień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
icon_0
OWB1+przebieżki( 11x100m)+GR Pokaż
1h 05min 33s
11km 610m
(05:39/km)
HR:135
26
icon_0
OWB1+podbiegi (10x270m)+GR Pokaż
1h 16min 35s
13km 810m
(05:33/km)
HR:136
27
icon_0
OWB1+WB2(14km)+G R Pokaż
1h 26min 04s
17km 220m
(05:00/km)
28
29
icon_0
XVII Zimowe Biegi Górskie ... Pokaż
44min 45s
10km 000m
(04:29/km)
icon_0
rozgrzewka Pokaż
7min 46s
1km 263m
(06:09/km)
1
icon_0
WB+GR Pokaż
2h 02min 25s
20km 600m
(05:57/km)
HR:131
icon_
6h 43min
74km 503m
(05:24/km)
 
2
3
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 37min 40s
15km 770m
(06:12/km)
HR:123
4
icon_0
OWB1+podbiegi (10x270m)+GR Pokaż
1h 19min 03s
14km 639m
(05:24/km)
HR:149
5
icon_0
OWB1+WB2(15km)+G R Pokaż
1h 30min 31s
18km 220m
(04:58/km)
6
7
icon_0
WB w tym 30 ... Pokaż
1h 53min 20s
20km 020m
(05:40/km)
HR:142
8
icon_
6h 20min
68km 649m
(05:32/km)
 
9
icon_0
WB+GR Pokaż
1h 53min 11s
20km 010m
(05:39/km)
HR:130
10
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 45min 58s
16km 850m
(06:17/km)
HR:121
11
12
icon_0
OWB1+WB2(12km)+G R Pokaż
1h 16min 05s
15km 220m
(05:00/km)
13
14
icon_0
OWB1+krosA(10km) +GR Pokaż
55min 47s
11km 470m
(04:52/km)
HR:155
15
icon_0
WB+GR Pokaż
2h 00min 35s
20km 160m
(05:59/km)
HR:128
icon_
7h 51min
83km 710m
(05:38/km)
 
16
17
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 40min
16km 760m
(05:58/km)
HR:124
18
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 59min 14s
19km 470m
(06:07/km)
19
icon_0
OWB1+WB2(12km)+G R Pokaż
1h 15min 59s
15km 220m
(05:00/km)
20
21
icon_0
WB w tym 30 ... Pokaż
1h 41min 15s
18km 250m
(05:33/km)
HR:145
22
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 54min 51s
19km 270m
(05:58/km)
HR:124
icon_
8h 31min
88km 970m
(05:44/km)
 
23
24
25
icon_0
OWB1+GR Pokaż
15min 30s
3km 000m
(05:10/km)
26
icon_0
OWB1+WB2(12km)+G R Pokaż
1h 15min 44s
15km 220m
(04:59/km)
27
icon_0
OWB1+GR Pokaż
17min
3km 000m
(05:40/km)
28
icon_0
OWB1+GR Pokaż
27min
5km 100m
(05:18/km)
29
icon_0
WB+GR Pokaż
2h 00min 04s
20km 370m
(05:54/km)
HR:132
icon_
4h 15min
46km 690m
(05:28/km)
 
30
31
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 46min 19s
17km 620m
(06:02/km)
HR:119
1
2
icon_0
OWB1+GR Pokaż
22min 30s
5km 000m
(04:30/km)
3
4
icon_0
OWB1+GR Pokaż
17min
3km 000m
(05:40/km)
5
icon_0
OWB1+WB2 (18km) Pokaż
1h 47min 52s
21km 110m
(05:07/km)
HR:156
icon_
4h 13min
46km 730m
(05:25/km)
 

Razem - Marzec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 30h 47min 326km 239m 05:39/km 10.59 km/h