Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2020
Przejdź do:
Marzec 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
OWB1+WB2(11km)+G R Pokaż
1h 12min 38s
14km 220m
(05:06/km)
29
30
icon_0
OWB1+przebieżki( 11x100m)+GR Pokaż
56min 10s
10km 671m
(05:16/km)
HR:145
31
1
icon_0
rozgrzewka Pokaż
5min 37s
1km 000m
(05:37/km)
icon_0
XVII Zimowe Biegi Górskie ... Pokaż
46min 06s
10km 000m
(04:37/km)
HR:137
2
icon_0
WB+GR Pokaż
2h 40min 11s
28km 750m
(05:34/km)
HR:137
icon_
5h 40min
64km 641m
(05:16/km)
 
3
4
icon_0
OWB1+podbiegi (10x270m)+GR Pokaż
1h 10min 09s
13km 770m
(05:06/km)
HR:140
5
icon_0
OWB1+WB2(10km)+G R Pokaż
1h 01min 51s
12km 220m
(05:04/km)
6
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 01min 05s
10km 990m
(05:33/km)
HR:127
7
8
icon_0
Zimowy Półmaraton "Dziki Bieg" ... Pokaż
1h 45min 14s
22km 800m
(04:37/km)
9
icon_0
WB w tym 26 ... Pokaż
1h 39min 15s
17km 020m
(05:50/km)
icon_
6h 37min
76km 800m
(05:10/km)
 
10
11
icon_0
OWB1+WB2(12km)+G R Pokaż
1h 16min 54s
15km 220m
(05:03/km)
12
13
icon_0
OWB1+przebieżki( 11x110m)+GR Pokaż
1h 11min 59s
13km 280m
(05:25/km)
HR:141
14
15
icon_0
Zimowe Biegi Górskie #4, ... Pokaż
44min 56s
10km 000m
(04:30/km)
icon_0
rozgrzewka Pokaż
9min 10s
1km 500m
(06:07/km)
16
icon_0
WB+GR Pokaż
2h 00min
20km 000m
(06:00/km)
HR:134
icon_
5h 22min
60km 000m
(05:22/km)
 
17
18
icon_0
OWB1+WB2(13km)+G R Pokaż
1h 21min 34s
16km 220m
(05:02/km)
19
icon_0
OWB1+przebieżki( 11x110m)+GR Pokaż
1h 02min 34s
11km 500m
(05:26/km)
HR:137
20
21
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 04min 23s
9km 585m
(06:43/km)
HR:118
22
23
icon_0
rozgrzewka Pokaż
6min 50s
1km 000m
(06:50/km)
icon_0
Półmaraton Wiązowna Pokaż
1h 34min 22s
21km 097m
(04:28/km)
icon_
5h 09min
59km 402m
(05:12/km)
 
24
25
icon_0
OWB1+przebieżki( 11x100m)+GR Pokaż
1h 05min 33s
11km 610m
(05:39/km)
HR:135
26
icon_0
OWB1+podbiegi (10x270m)+GR Pokaż
1h 16min 35s
13km 810m
(05:33/km)
HR:136
27
icon_0
OWB1+WB2(14km)+G R Pokaż
1h 26min 04s
17km 220m
(05:00/km)
28
29
icon_0
XVII Zimowe Biegi Górskie ... Pokaż
44min 45s
10km 000m
(04:29/km)
icon_0
rozgrzewka Pokaż
7min 46s
1km 263m
(06:09/km)
1
icon_0
WB+GR Pokaż
2h 02min 25s
20km 600m
(05:57/km)
HR:131
icon_
6h 43min
74km 503m
(05:24/km)
 

Razem - Luty 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 22min 289km 855m 05:15/km 11.42 km/h