Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2019
Przejdź do:
Czerwiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
3
4
icon_0
OWB1+GR Pokaż
58min 33s
10km 872m
(05:23/km)
HR:147
5
icon_0
WB+GR Pokaż
2h 00min 18s
21km 170m
(05:41/km)
HR:137
icon_
2h 58min
32km 042m
(05:34/km)
 
6
7
icon_0
OWB1+podbiegi (10x270m)+GR Pokaż
1h 16min 45s
13km 890m
(05:32/km)
HR:140
8
9
icon_0
OWB1+WB2(10km)+G R Pokaż
1h 07min 53s
13km 210m
(05:08/km)
10
11
icon_0
Parkrun Jabłonna #144 Pokaż
21min 14s
5km 000m
(04:15/km)
icon_0
rozgrzewka Pokaż
27min 48s
5km 053m
(05:30/km)
12
icon_0
WB+GR Pokaż
2h 20min 26s
24km 630m
(05:42/km)
HR:146
icon_
5h 34min
61km 783m
(05:24/km)
 
13
14
icon_0
OWB1+podbiegi (10x270m)+GR Pokaż
1h 19min 25s
14km 100m
(05:38/km)
HR:140
15
16
icon_0
OWB1+WB2(11km)+G R Pokaż
1h 12min 15s
14km 210m
(05:05/km)
17
18
icon_0
WB w tym 30 ... Pokaż
1h 58min 43s
20km 100m
(05:54/km)
HR:148
19
icon_0
OWB1+(9x400m)+GR Pokaż
1h 05min 48s
12km 290m
(05:21/km)
HR:147
icon_
5h 36min
60km 700m
(05:32/km)
 
20
21
22
icon_0
OWB1+przebieżki( 10x100m)+GR Pokaż
1h 03min 09s
11km 520m
(05:29/km)
HR:139
23
icon_0
OWB1+WB2(10km)+G R Pokaż
1h 07min 33s
13km 210m
(05:07/km)
HR:152
24
25
icon_0
3 Półmaraton Zegrzyński Pokaż
1h 45min 48s
21km 097m
(05:01/km)
26
icon_0
WB+GR Pokaż
2h 01min 36s
21km 135m
(05:45/km)
HR:134
icon_
5h 58min
66km 962m
(05:20/km)
 
27
28
29
icon_0
OWB1+przebieżki( 10x100m)+GR Pokaż
57min
10km 248m
(05:34/km)
HR:140
30
icon_0
OWB1+WB2(11km)+G R Pokaż
1h 12min 12s
14km 210m
(05:05/km)
31
1
icon_0
WB w tym 30 ... Pokaż
2h 02min 18s
20km 040m
(06:06/km)
HR:145
2
icon_0
OWB1+(8x400m)+GR Pokaż
1h 05min 21s
12km 230m
(05:21/km)
HR:149
icon_
5h 16min
56km 728m
(05:35/km)
 

Razem - Maj 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 16min 245km 945m 05:26/km 11.04 km/h