Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2018
Przejdź do:
Wrzesień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
OWB1+podbiegi (10x270m) Pokaż
1h 16min 32s
13km 860m
(05:31/km)
HR:145
1
icon_0
OWB1+WB2(10 km)+GR Pokaż
1h 07min 55s
13km 200m
(05:09/km)
2
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 11min
12km 090m
(05:52/km)
HR:126
3
4
5
icon_0
Ultramaraton Powstańca (sztafeta) Pokaż
2h 33min 43s
27km 650m
(05:34/km)
icon_
6h 09min
66km 800m
(05:31/km)
 
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 24s
10km 034m
(05:31/km)
HR:140
9
icon_0
OWB1+WB2(10 km)+GR Pokaż
1h 12min 37s
14km 219m
(05:06/km)
HR:148
10
11
12
icon_0
WB w tym 30 ... Pokaż
1h 53min 52s
20km 020m
(05:41/km)
HR:146
icon_
4h 01min
44km 273m
(05:27/km)
 
13
14
icon_0
OWB1+przebieżki( 10x100m)+GR Pokaż
1h 00min 05s
10km 828m
(05:33/km)
HR:136
15
icon_0
OWB1+9x400+GR Pokaż
1h 00min 44s
11km 960m
(05:05/km)
HR:148
16
icon_0
OWB1+przebieżki( 10x100m)+GR Pokaż
55min 15s
10km 094m
(05:28/km)
HR:133
17
18
icon_0
WB w tym 30 ... Pokaż
1h 57min 28s
20km 030m
(05:52/km)
HR:142
19
icon_0
OWB1+GR Pokaż
57min 36s
10km 200m
(05:39/km)
HR:139
icon_
5h 51min
63km 112m
(05:33/km)
 
20
21
icon_0
OWB1+WB2(10 km)+GR Pokaż
1h 07min 53s
13km 200m
(05:09/km)
22
23
icon_0
OWB1+GR Pokaż
1h 13min 57s
13km 040m
(05:40/km)
HR:133
24
25
icon_0
rozgrzewka Pokaż
22min
3km 876m
(05:41/km)
icon_0
Parkrun Jabłonna nr 106 Pokaż
22min 08s
5km 000m
(04:26/km)
26
icon_0
OWB1+GR Pokaż
31min 58s
6km 063m
(05:16/km)
HR:145
icon_
3h 37min
41km 179m
(05:17/km)
 
27
28
29
30
31
icon_0
The UTMB® Pokaż
45h 24min 17s
171km 000m
(15:56/km)
1
2
icon_
45h 24min
171km 000m
(15:55/km)
 

Razem - Sierpień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 63h 47min 372km 504m 10:16/km 5.84 km/h