Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2023
Przejdź do:
Listopad 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Afternoon_Trail_ Run.gpx Pokaż
1h 00min 03s
10km 210m
(05:53/km)
26
27
icon_0
recovery_.gpx Pokaż
1h 04min 11s
11km 024m
(05:49/km)
28
29
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
58min 35s
10km 366m
(05:39/km)
30
icon_0
easy_10mi.gpx Pokaż
1h 36min 32s
16km 192m
(05:58/km)
1
icon_
4h 39min
47km 792m
(05:50/km)
 
2
3
icon_0
Afternoon_Run.gp x Pokaż
28min 53s
5km 034m
(05:44/km)
4
5
6
7
icon_0
Morning_Trail_Ru n.gpx Pokaż
2h 33min 49s
25km 161m
(06:07/km)
8
icon_0
Morning_Trail_Ru n-2.gpx Pokaż
1h 06min 40s
10km 069m
(06:37/km)
icon_
4h 09min
40km 264m
(06:11/km)
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 52s
1km 630m
(05:26/km)
10
icon_0
easy_miles.gpx Pokaż
59min 44s
10km 056m
(05:56/km)
11
12
13
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
1h 02min 09s
10km 103m
(06:09/km)
14
15
icon_
2h 10min
21km 789m
(06:00/km)
 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 04s
1km 800m
(05:36/km)
17
18
icon_0
Afternoon_Trail_ Run.gpx Pokaż
38min 49s
6km 681m
(05:49/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
23min
3km 640m
(06:19/km)
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
1h 20min 52s
13km 448m
(06:01/km)
21
icon_0
Morning_Trail_Ru n.gpx Pokaż
1h 30min 54s
15km 159m
(06:00/km)
22
icon_0
Morning_Trail_Ru n-2.gpx Pokaż
1h 39min 07s
16km 124m
(06:09/km)
icon_
5h 42min
56km 852m
(06:01/km)
 
23
24
25
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
28min 53s
5km 029m
(05:45/km)
26
27
28
icon_0
I_Ultra_Szakal.g px Pokaż
7h 03min 52s
53km 634m
(07:54/km)
29
icon_
7h 32min
58km 663m
(07:43/km)
 
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 39s
1km 610m
(06:00/km)
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 18s
1km 620m
(05:44/km)
4
5
icon_
18min
3km 230m
(05:52/km)
 

Razem - Październik 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 45min 179km 178m 06:36/km 9.07 km/h