Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
niedoczas.gpx Pokaż
28min 27s
5km 116m
(05:34/km)
icon_0
Afternoon_Run_z_ E_.gpx Pokaż
35min 38s
6km 051m
(05:53/km)
30
icon_0
3_4_zakres.gpx Pokaż
58min 02s
10km 121m
(05:44/km)
1
2
3
icon_0
Morning_Run_.gpx Pokaż
25min 46s
5km 027m
(05:08/km)
4
icon_0
Morning_Run_-2.g px Pokaż
54min 53s
10km 145m
(05:25/km)
5
icon_0
Morning_Run_-3.g px Pokaż
1h 09min 12s
11km 182m
(06:11/km)
icon_
4h 31min
47km 642m
(05:42/km)
 
6
icon_0
recovery_month.g px Pokaż
38min 55s
7km 039m
(05:32/km)
7
icon_0
wyrywam_sobie_te n_czas.gpx Pokaż
38min 59s
7km 048m
(05:32/km)
8
icon_0
recovery_month.g px Pokaż
28min 33s
5km 043m
(05:40/km)
9
10
icon_0
Day_1_for_DOZ_d_ Maraton_2022.gpx Pokaż
44min 03s
8km 307m
(05:18/km)
11
icon_0
Day_2_for_DOZ_20 22.gpx Pokaż
56min 44s
10km 011m
(05:40/km)
12
icon_0
Day_3_for_DOZ202 2.gpx Pokaż
1h 33min 49s
14km 398m
(06:31/km)
icon_
5h 01min
51km 846m
(05:48/km)
 
13
icon_0
Day_4_prep_for_D OZ2022.gpx Pokaż
34min 54s
6km 469m
(05:24/km)
14
15
icon_0
Day_5_prep_for_D OZ2022.gpx Pokaż
58min 27s
10km 331m
(05:39/km)
16
17
icon_0
Day_6_prep_for_D OZ2022.gpx Pokaż
55min 25s
8km 519m
(06:30/km)
18
icon_0
Day_7_prep_for_D OZ2022.gpx Pokaż
1h 49min 51s
15km 893m
(06:55/km)
19
icon_0
Day_8_prep_for_D OZ2022.gpx Pokaż
1h 08min 56s
10km 388m
(06:38/km)
icon_
5h 27min
51km 600m
(06:20/km)
 
20
icon_0
Day_9_prep_for_D OZ2022.gpx Pokaż
49min 18s
7km 768m
(06:21/km)
21
22
icon_0
Day_10_prep_for_ DOZ_2022.gpx Pokaż
1h 01min 34s
10km 058m
(06:07/km)
23
24
icon_0
Day_11_prep_for_ DOZ2022.gpx Pokaż
56min 01s
8km 577m
(06:32/km)
25
icon_0
Day_12_prep_for_ DOZ2022.gpx Pokaż
1h 43min 41s
15km 535m
(06:40/km)
26
icon_0
Day_13_prep_for_ DOZ2022.gpx Pokaż
1h 05min 52s
9km 984m
(06:36/km)
icon_
5h 36min
51km 922m
(06:28/km)
 
27
28
icon_0
D14_prep_for_DOZ 2022.gpx Pokaż
1h 07min 26s
10km 253m
(06:35/km)
29
icon_0
D15_prep_for_DOZ 2022.gpx Pokaż
39min 23s
5km 871m
(06:42/km)
30
icon_0
D16_prep_for_DOZ 2022.gpx Pokaż
1h 04min 29s
10km 420m
(06:11/km)
31
icon_0
D17_prep_for_DOZ 2022.gpx Pokaż
54min 12s
8km 060m
(06:43/km)
1
icon_0
D18_prep_for_DOZ 2022.gpx Pokaż
2h 25min 37s
22km 237m
(06:33/km)
2
icon_0
D19_prep_for_DOZ 2022.gpx Pokaż
1h 17min 56s
12km 119m
(06:26/km)
icon_
7h 29min
68km 960m
(06:30/km)
 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 20min 216km 326m 06:11/km 9.68 km/h