Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2023
Przejdź do:
Styczeń 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 50s
16km 613m
(05:21/km)
HR:158/177
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 56s
17km 307m
(05:33/km)
HR:155/171
3
icon_
3h 04min
33km 920m
(05:26/km)
 
4
5
6
7
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 43s
15km 660m
(05:21/km)
HR:160/177
icon_
1h 23min
15km 660m
(05:20/km)
 
11
12
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 30min
17km 208m
(05:14/km)
HR:157/171
17
icon_
1h 30min
17km 208m
(05:13/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 50s
13km 204m
(05:08/km)
HR:160/170
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 53s
11km 744m
(05:11/km)
HR:168/188
22
23
icon_0
Bieganie z Mariuszem Pokaż
1h 29min 25s
16km 605m
(05:23/km)
HR:159/169
24
icon_
3h 38min
41km 553m
(05:14/km)
 
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 04s
13km 250m
(05:13/km)
HR:155/167
28
29
icon_0
Bieg na tętno - ... Pokaż
1h 30min 34s
15km 237m
(05:57/km)
HR:142/153
30
31
icon_0
Running 3Z HRM Pokaż
1h 18min 31s
13km 105m
(05:59/km)
HR:141/149
icon_
3h 58min
41km 592m
(05:43/km)
75.0
 

Razem - Grudzień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 06min 133km 320m 05:26/km 11.02 km/h