Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
46min 11s
9km 060m
(05:06/km)
HR:153/177
icon_
46min
9km 060m
(05:05/km)
 
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
54min 10s
10km 621m
(05:06/km)
HR:151/171
10
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 12s
12km 193m
(05:16/km)
HR:154/169
11
12
icon_
1h 58min
22km 814m
(05:11/km)
75.0
 
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 54s
16km 402m
(05:14/km)
HR:153/177
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 59s
15km 597m
(05:08/km)
HR:146/161
icon_
2h 45min
31km 999m
(05:11/km)
 
20
21
22
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 05s
15km 484m
(05:10/km)
HR:148/163
26
icon_
1h 20min
15km 484m
(05:10/km)
 
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 50s
16km 613m
(05:21/km)
HR:158/177
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 56s
17km 307m
(05:33/km)
HR:155/171
3
icon_
3h 04min
33km 920m
(05:26/km)
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 19min 95km 970m 05:12/km 11.53 km/h