Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2016
Przejdź do:
Lipiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
49min 30s
8km 021m
(06:10/km)
31
1
icon_0
20160601_193340. gpx Pokaż
49min 56s
8km 390m
(05:57/km)
2
3
icon_0
20160603_124347. gpx Pokaż
46min 57s
8km 540m
(05:30/km)
4
5
icon_
2h 26min
24km 951m
(05:52/km)
 
6
icon_0
20160606_032824. gpx Pokaż
52min 08s
10km 201m
(05:07/km)
7
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 03s
13km 007m
(05:00/km)
8
icon_0
Running Pokaż
57min 54s
13km 050m
(04:26/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 33s
12km 335m
(05:14/km)
10
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 52s
13km 913m
(05:31/km)
HR:132/153
11
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 43s
13km 046m
(05:16/km)
HR:136/160
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 43s
13km 046m
(05:16/km)
HR:136/160
12
icon_0
Running Pokaż
1h 59min 49s
22km 381m
(05:21/km)
HR:134/147
icon_
9h 33min
110km 979m
(05:10/km)
73.0
73.0
72.4
 
13
icon_0
Running Pokaż
56min 14s
12km 226m
(04:36/km)
HR:137/150
14
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 32s
13km 120m
(05:18/km)
HR:135/158
15
icon_0
Running Pokaż
56min 53s
12km 055m
(04:43/km)
HR:129/141
16
17
icon_0
Running Pokaż
59min 49s
11km 008m
(05:26/km)
HR:118/161
18
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 18s
11km 013m
(06:28/km)
HR:124/145
19
icon_0
Running Pokaż
2h 50min 56s
20km 129m
(08:30/km)
HR:120/156
icon_0
Running Pokaż
55min 31s
10km 006m
(05:33/km)
HR:128/147
icon_
9h 00min
89km 557m
(06:01/km)
 
20
icon_0
Running Pokaż
37min 38s
8km 017m
(04:42/km)
HR:125/135
21
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 56s
15km 166m
(04:52/km)
HR:133/147
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 37s
8km 939m
(11:09/km)
24
25
icon_0
CORTINA TRAIL 2016 PATH Pokaż
6h 53min 09s
47km 739m
(08:39/km)
26
icon_
10h 24min
79km 861m
(07:49/km)
 
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 54s
12km 015m
(05:34/km)
HR:121/130
30
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 35s
12km 135m
(05:14/km)
HR:130/157
1
icon_0
Running Pokaż
51min 34s
10km 044m
(05:08/km)
HR:128/149
2
icon_0
Maraton Karkonoski Pokaż
5h 46min 49s
46km 426m
(07:28/km)
3
icon_
8h 48min
80km 620m
(06:33/km)
71.4
  

Razem - Czerwiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 32h 45min 321km 477m 06:06/km 9.81 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m