Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 38s
10km 180m
(05:04/km)
30
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 24s
10km 560m
(05:43/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min
13km 790m
(04:56/km)
1
2
icon_0
VI MARATON KARKONOSKI Pokaż
5h 58min 48s
46km 700m
(07:41/km)
3
icon_
8h 58min
81km 230m
(06:38/km)
icon_
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 17s
15km 740m
(05:21/km)
6
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 01s
16km 199m
(04:38/km)
7
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 55s
15km 852m
(05:14/km)
HR:133/164
8
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 32s
16km 530m
(04:41/km)
HR:139/155
9
icon_0
Running Pokaż
2h 45min 48s
23km 012m
(07:12/km)
10
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 02s
15km 503m
(05:52/km)
icon_
9h 36min
102km 836m
(05:36/km)
icon_
74.0
 
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 01s
15km 153m
(04:33/km)
HR:146/160
15
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 36s
18km 859m
(05:42/km)
HR:142/159
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 43s
16km 231m
(04:36/km)
HR:151/168
16
icon_0
Running Pokaż
46min 30s
10km 395m
(04:28/km)
HR:145/166
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 06s
14km 608m
(04:56/km)
HR:138/160
17
icon_0
Running Pokaż
41min 44s
8km 088m
(05:10/km)
HR:137/147
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 41s
13km 022m
(05:07/km)
HR:132/160
icon_
7h 58min
96km 356m
(04:57/km)
icon_
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
36min 51s
7km 763m
(04:45/km)
HR:136/160
icon_0
Running Pokaż
29min 27s
5km 703m
(05:10/km)
HR:137/160
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 38s
13km 693m
(04:43/km)
HR:132/152
22
icon_0
Running Pokaż
1h 23min
16km 505m
(05:02/km)
HR:137/167
23
icon_131122
Spacer Pokaż
6h 17min 58s
18km 475m
(20:27/km)
icon_131122
Spacer Pokaż
2h 06min 46s
8km 498m
(14:55/km)
24
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 32s
15km 964m
(06:18/km)
icon_131122
Spacer Pokaż
1h 10min 50s
4km 927m
(14:23/km)
icon_0
Running Pokaż
48min 30s
10km 306m
(04:42/km)
icon_
6h 03min
69km 934m
(05:11/km)
icon_
icon_
9h 35min
31km 900m
(18:02/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 29s
17km 328m
(04:46/km)
HR:139/157
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 08s
19km 414m
(04:51/km)
HR:136/148
29
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 15s
15km 014m
(04:33/km)
HR:139/155
30
icon_0
Running Pokaż
18min 43s
4km 007m
(04:40/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 42s
4km 101m
(05:03/km)
icon_0
Running Pokaż
32min 31s
6km 838m
(04:45/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 29s
13km 502m
(05:18/km)
icon_
6h 28min
80km 204m
(04:50/km)
icon_
73.0
73.0
73.0
 

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 36h 05min 396km 030m 05:28/km 10.97 km/h
Wspinaczka: 0km 000m
Spacer: 9h 35min 31km 900m 18:02/km 3.33 km/h