Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2014
Przejdź do:
Maj 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 11s
15km 011m
(05:09/km)
icon_0
Running Pokaż
11min 43s
2km 281m
(05:08/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 31s
14km 017m
(05:02/km)
3
icon_0
Interwały 15*90" p90" Pokaż
1h 25min 26s
17km 459m
(04:54/km)
HR:127/188
4
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 21s
14km 626m
(05:09/km)
5
icon_0
WT 15x400m 1'28" Pokaż
1h 19min 04s
16km 011m
(04:56/km)
HR:125/169
6
Pływanie Pokaż
icon_0
30km Pokaż
2h 51min 42s
34km 309m
(05:00/km)
icon_
9h 31min
113km 714m
(05:01/km)
icon_
icon_
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 41s
12km 474m
(05:50/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 20s
11km 391m
(05:28/km)
10
icon_0
Running Pokaż
51min 39s
10km 012m
(05:10/km)
11
icon_0
Running Pokaż
53min 10s
10km 749m
(04:57/km)
12
icon_0
Running Pokaż
19min 14s
3km 562m
(05:24/km)
13
icon_0
Orlen Warsaw Marathon Pokaż
3h 13min 43s
42km 554m
(04:33/km)
icon_
7h 32min
90km 742m
(04:59/km)
icon_
74.0
74.0
  
14
15
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Running Pokaż
45min 33s
8km 012m
(05:41/km)
16
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 02s
12km 017m
(05:10/km)
17
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Running Pokaż
51min 05s
10km 009m
(05:06/km)
18
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Running Pokaż
59min 24s
10km 703m
(05:33/km)
HR:122/166
19
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 34s
14km 009m
(05:28/km)
20
icon_
4h 54min
54km 750m
(05:22/km)
icon_
73.0
 
21
22
23
icon_0
Kalymnos Pokaż
29min 41s
6km 615m
(04:29/km)
24
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Kalymnos Pokaż
40min 25s
8km 716m
(04:38/km)
icon_0
Kalymnos Pokaż
32min 34s
4km 457m
(07:18/km)
25
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Kalymnos Pokaż
43min 27s
8km 007m
(05:26/km)
icon_0
Kalymnos Pokaż
1h 56min 28s
20km 010m
(05:49/km)
26
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Kalymnos Pokaż
1h 35min 43s
17km 004m
(05:38/km)
27
icon_0
Kalymnos Pokaż
41min 53s
8km 008m
(05:14/km)
icon_0
Kalymnos - Sicati Pokaż
2h 02min 09s
22km 522m
(05:25/km)
icon_
8h 42min
95km 339m
(05:28/km)
icon_
icon_
 
28
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Kalymnos Pokaż
27min 24s
5km 010m
(05:28/km)
icon_0
Kalymnos Pokaż
1h 38min 49s
19km 223m
(05:08/km)
29
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Kalymnos Pokaż
42min 54s
8km 009m
(05:21/km)
icon_0
Kalymnos Pokaż
1h 10min 50s
14km 200m
(04:59/km)
30
icon_0
Kalymnos Pokaż
35min 30s
6km 618m
(05:22/km)
icon_0
Wybieganie po Kościelisku Pokaż
1h 07min 11s
12km 540m
(05:21/km)
1
icon_0
Przełęcz Kondracka Pokaż
3h 27min 07s
23km 223m
(08:55/km)
icon_0
Wybieganie po Tatrach Pokaż
1h 28min 19s
14km 089m
(06:16/km)
2
Pływanie Pokaż
icon_0
Maraton po Tatrach Pokaż
5h 02min 32s
40km 139m
(07:32/km)
3
icon_0
Droga pod Reglami Pokaż
1h 24min 10s
12km 144m
(06:56/km)
icon_0
Droga pod Reglami Pokaż
1h 47min 01s
15km 332m
(06:59/km)
4
icon_0
Bieg na Kasprowy Pokaż
1h 44min 24s
8km 530m
(12:14/km)
icon_0
Running Pokaż
10min 35s
2km 000m
(05:18/km)
icon_
20h 46min
181km 057m
(06:53/km)
icon_
icon_
 

Razem - Kwiecień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 36h 23min 420km 145m 05:11/km 11.54 km/h
Wspinaczka: 0km 000m
Pływanie: 0km 000m