Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 06s
10km 339m
(06:29/km)
HR:133/185
29
30
icon_94933
Spinning Pokaż
49min 48s
1
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Running Pokaż
2h 31min 43s
24km 528m
(06:11/km)
HR:148/179
icon_
3h 38min
34km 867m
(06:16/km)
icon_
icon_
49min
 
2
3
4
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
2h 10min 51s
21km 922m
(05:58/km)
HR:147/167
icon_
2h 10min
21km 922m
(05:58/km)
icon_
 
9
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 43s
12km 029m
(05:58/km)
HR:132/163
13
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 29s
10km 409m
(05:54/km)
HR:134/161
14
15
icon_0
Running Pokaż
2h 06min 15s
20km 868m
(06:03/km)
HR:142/172
icon_
4h 19min
43km 306m
(05:59/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 08s
12km 067m
(04:59/km)
HR:155/165
icon_0
Running Pokaż
1h 02min
11km 044m
(05:37/km)
HR:125/160
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 28s
16km 683m
(06:34/km)
HR:146/168
22
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 50s
15km 009m
(05:11/km)
HR:141/156
icon_
5h 09min
54km 803m
(05:38/km)
icon_
 
23
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 42s
11km 703m
(05:42/km)
HR:134/148
24
icon_0
Running Pokaż
42min 35s
8km 013m
(05:19/km)
HR:136/144
icon_0
Running Pokaż
9min 40s
1km 604m
(06:02/km)
HR:129/137
25
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 54s
12km 046m
(05:38/km)
HR:134/145
26
27
icon_0
Running Pokaż
43min 12s
8km 015m
(05:23/km)
HR:138/152
icon_0
Siła biegowa Pokaż
19min 48s
2km 841m
(06:58/km)
HR:134/147
28
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 28s
15km 015m
(05:22/km)
HR:140/151
29
icon_
5h 30min
59km 237m
(05:34/km)
icon_
77.0
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 41min 203km 796m 05:47/km 10.35 km/h
Wspinaczka: 0km 000m
Spinning: 0km 000m