Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Running Pokaż
33min 30s
7km 245m
(04:37/km)
icon_0
Running Pokaż
10min 23s
2km 044m
(05:05/km)
4
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Running Pokaż
31min 27s
6km 677m
(04:43/km)
5
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Running Pokaż
29min
6km 447m
(04:30/km)
6
icon_
1h 44min
22km 413m
(04:39/km)
icon_
 
7
Wspinaczka Pokaż
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 06s
22km 307m
(05:12/km)
8
9
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 01s
16km 011m
(05:22/km)
HR:142/163
13
icon_
3h 22min
38km 318m
(05:16/km)
icon_
75.0
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
34min 44s
5km 306m
(06:33/km)
HR:117/157
16
17
icon_0
Running Pokaż
42min 40s
8km 192m
(05:13/km)
HR:136/151
18
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 35s
12km 081m
(05:11/km)
HR:141/159
19
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 26s
22km 906m
(05:29/km)
HR:145/164
20
icon_
4h 25min
48km 485m
(05:28/km)
icon_
75.0
75.0
 
21
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
36min 19s
5km 806m
(06:15/km)
25
icon_0
Tropiciel T11 - Jelcz-Laskowice Pokaż
6h 17min 16s
49km 193m
(07:40/km)
26
27
icon_
6h 53min
54km 999m
(07:31/km)
icon_
75.0
 
28
29
30
31
1
2
3
icon_
icon_
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 25min 164km 215m 06:00/km 10.00 km/h
Wspinaczka: 0km 000m
Pływanie: 0km 000m