Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2023
Przejdź do:
Maj 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Wtorek: 6km E Pokaż
33min 18s
6km 000m
(05:33/km)
icon_0
6x200m P Pokaż
12min 54s
2km 200m
(05:52/km)
icon_0
0,47km E Pokaż
1min 53s
470m
(04:00/km)
29
30
31
1
2
icon_
48min
8km 670m
(05:32/km)
 
3
icon_0
Poniedziałek: 6km E Pokaż
34min 09s
6km 000m
(05:42/km)
4
icon_0
Wtorek: 10km E Pokaż
59min 08s
10km 000m
(05:55/km)
5
6
icon_0
Czwartek: 6km E Pokaż
35min 17s
6km 000m
(05:53/km)
icon_0
6x200m P Pokaż
14min 17s
2km 420m
(05:54/km)
icon_0
0,4km E Pokaż
2min 04s
400m
(05:10/km)
7
8
icon_0
Sobota: 2,5km E Pokaż
14min 37s
2km 500m
(05:51/km)
icon_0
6km Trail Pokaż
28min 35s
6km 000m
(04:46/km)
icon_0
2,5km E Pokaż
14min 28s
2km 500m
(05:47/km)
9
icon_0
Niedziela: 15km E Pokaż
1h 21min 21s
15km 000m
(05:25/km)
icon_
4h 43min
50km 820m
(05:35/km)
 
10
11
12
icon_0
Środa: 2,5km E Pokaż
14min 47s
2km 500m
(05:55/km)
icon_0
6km Trail Pokaż
28min 09s
6km 000m
(04:42/km)
icon_0
2,37km E Pokaż
14min 33s
2km 370m
(06:08/km)
13
14
icon_0
Piątek: 4km E Pokaż
22min 58s
4km 000m
(05:45/km)
icon_0
5x100m P Pokaż
4min 32s
950m
(04:46/km)
15
icon_0
Sobota: 3km E Pokaż
18min 43s
3km 000m
(06:14/km)
icon_0
Parkrun Rumia 5km Pokaż
21min 45s
5km 000m
(04:21/km)
16
icon_
2h 05min
23km 820m
(05:15/km)
 
17
icon_0
Poniedziałek: 10km E Pokaż
56min 15s
10km 000m
(05:38/km)
18
icon_0
Wtorek: 6km E Pokaż
33min 37s
6km 000m
(05:36/km)
icon_0
6x200m P Pokaż
14min 06s
2km 560m
(05:30/km)
19
20
icon_0
Czwartek: 5km E Pokaż
28min 10s
5km 000m
(05:38/km)
icon_0
5x100m P Pokaż
4min 30s
900m
(05:00/km)
21
22
icon_0
Sobota: 1,3km E Pokaż
8min 49s
1km 300m
(06:47/km)
icon_0
Grand Prix w Biegach ... Pokaż
26min 19s
5km 500m
(04:47/km)
23
icon_0
Niedziela: 10km E Pokaż
51min 37s
10km 000m
(05:10/km)
icon_
3h 43min
41km 260m
(05:24/km)
 
24
25
icon_0
Wtorek: 6km E Pokaż
29min 55s
6km 000m
(04:59/km)
icon_0
10x200m P Pokaż
27min 39s
4km 400m
(06:17/km)
26
27
icon_0
Czwartek: 6km E Pokaż
29min 26s
6km 000m
(04:54/km)
icon_0
5x100m P Pokaż
5min 50s
1km 110m
(05:15/km)
28
29
icon_0
Sobota: 2,4km E Pokaż
15min 01s
2km 400m
(06:15/km)
icon_0
Parkrun 5km Pokaż
20min 47s
5km 000m
(04:09/km)
30
icon_0
Niedziela: 13km E Pokaż
1h 07min 13s
13km 000m
(05:10/km)
icon_
3h 15min
37km 910m
(05:09/km)
 

Razem - Kwiecień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 48min 153km 810m 05:23/km 11.14 km/h