Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2012
Przejdź do:
Lipiec 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
46min 40s
8km 334m
(05:36/km)
icon_
46min
8km 334m
(05:35/km)
 
4
5
icon_0
3km+4x400m(4:30/ km) Pokaż
26min 46s
5km 297m
(05:03/km)
6
7
8
9
10
icon_2559
Marsz Pokaż
4h 30min 54s
27km 194m
(09:58/km)
icon_
26min
5km 297m
(05:03/km)
icon_
4h 30min
27km 194m
(09:57/km)
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
19
20
icon_0
5,5km+6x100m/100 p Pokaż
36min 52s
6km 886m
(05:21/km)
21
22
23
icon_0
4km+11x100m(ok.3 :15/km)/100p+1,5km Pokaż
36min 53s
7km 016m
(05:15/km)
24
icon_0
Running Pokaż
55min 39s
9km 405m
(05:55/km)
icon_
2h 09min
23km 307m
(05:33/km)
 
25
26
27
icon_0
Wybieganko Pokaż
1h 52min 11s
18km 618m
(06:02/km)
28
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
40min 59s
7km 198m
(05:42/km)
icon_
2h 33min
25km 816m
(05:55/km)
 

Razem - Czerwiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 15min 55km 556m 05:40/km 10.58 km/h
Marsz: 4h 30min 27km 194m 09:57/km 6.02 km/h